Los beneficios de Pilates

Los beneficios de Pilates

Alivia todo tipo de problemas físicos, tales como los dolores de espalda, cervicales, discales, de rodillas o de cadera, entre otros muchos.

Ayuda a conseguir una figura más estilizada y, además, aumenta nuestra autoestima.

Es un método para ponernos en forma, sin necesidad de realizar ejercicios físicos cansados pero si intensos.

Obtenemos un correcto equilibrio muscular, ya que gracias al pilates se alar

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