Consejos y motivos para dejar de fumar
Hay muchas y diferentes maneras para dejar de fumar, y además, tienes que apoyarte en tus seres más queridos porque dejar de fumar no es fácil. Pero sí necesario. Beneficios de dejar de fumar: 1. Perderás el olor de tabaco en el pelo, ropa y aliento 2. Tus uñas y tus dientes perderán ese desagradable … Leer más
Beneficios de la cerveza
La cerveza ¿Sabías que recientemente se ha demostrado que la cerveza tiene beneficios para tu salud? Siempre y cuando se consuma con moderación, puede ayudarnos desde prevenir el estrés ( pues también está demostrado que un par de cervezas al día nos ayudan a disminuir el estrés) hasta a ayudarnos a protegernos contra infartos. A … Leer más
Beneficios médicos del romero y otros secretos
El romero cuenta con múltiples propiedades, por ejemplo cuenta con propiedades antisépticas, propiedades antiinflamatorias, además de propiedades antioxidantes. Pero si somos más específicos y hablamos de los beneficios médicos del romero, se puede adelantar que este nos puede ayudar a luchar con el cáncer, además de que cuenta con múltiples vitaminas como la vitamina A … Leer más
Ejercicios por la mañana para adelgazar
Hacer ejercicios por la mañana siempre es beneficio para la salud física y mental, ayudando a que el cuerpo se encuentre en forma y a disminuir los niveles de estrés. La mañana es el mejor momento para entrenar, porque se queman más calorías, se mejora la agudeza mental, se inyecta el cuerpo de energía, y … Leer más
Caminata nórdica beneficios
La caminata nórdica es un método de ejercicio que se originó en Finlandia. Comenzó a popularizarse durante la década de 1990 como una manera efectiva de entrenar durante los veranos y básicamente la caminata nórdica se trata de un caminar utilizando dos bastones personalizados, los cuales son muy parecidos a los que utilizan los esquiadores. … Leer más
Beneficios del aceite esencial de mandarina
El aceite esencial de mandarina como se puede concluir es un producto extraído de las mandarinas. Este tipo de aceite esencial cuenta con diversos beneficios para nuestra salud, por ejemplo, puede ser utilizado para limpiar heridas, mejorar el sistema inmune, entre otros beneficios. Aceite esencial de mandarina Propiedades sedantes: Este aceite esencial de mandarina cuenta … Leer más
Recetas de galletas para niños
Introducir a la cocina a los niños es una actividad que se debe realizar siempre con la supervisión de sus padres, manipulando objetos seguros y estando siempre en constante vigilancia para evitar accidentes; siendo muchos los platos que se pueden preparar en compañía de los más pequeños de la casa, y las recetas de galletas … Leer más
Beneficios del té amarillo
El té amarillo cuenta con múltiples beneficios para nuestras salud, además es una opción más saludable y sabrosa que el té normal que a menudo bebemos. Antes de conocer los múltiples beneficios del té amarillo, debemos conocer que el té amarillo es solo una forma especial del clásico té verde. Este es mucho más húmedo … Leer más
Beneficios nutricionales del jalapeño
A pesar de que puede ser considerado como un ingrediente común de muchos platos, son muy pocos los que realmente conocen los beneficios nutricionales del jalapeño, por ejemplo, este es capaz de mantener alejado algunos tipos de cáncer, eso, a pesar de que puede parecer increíble, sin embargo, este no es el único beneficio nutricional … Leer más
Beneficios del jugo de Triphala
Los beneficios del jugo de Triphala nos pueden ayudar a controlar nuestro peso, dolores en las articulaciones, entre otros beneficios. Pero de seguro nos estamos preguntando ¿qué es el jugo de Triphala? Debemos conocer que la triphala es una fórmula de Ayurveda. En donde se cuenta con frutas como la Amla, Bibhitaki y Haritaki. Esta … Leer más
Beneficios del arándano a nuestra salud
Los arándanos son unas pequeñas bayas rojas que destacan rápidamente por ser jugosas y por contar con un sabor agrio y algo picante. Estas crecen principalmente en las regiones frías del planeta. Además de ser sabrosas, los arándanos también son saludables, esto gracias a su alto perfil nutricional y porque cuentan con múltiples antioxidantes, cuentan … Leer más
Beneficios del jugo de tomate
El tomate es un alimento que tiene una alta cantidad de nutrientes y vitaminas, donde su contenido de antioxidantes ayuda a prevenir diversas enfermedades; pero no siempre incorporamos el tomate a todos nuestros platos, por eso e jugo de tomate es una buena alternativa para aprovechar sus propiedades y para variar en las bebidas que … Leer más