Reishi propiedades, beneficios, y para que sirve
El reishi, también conocido como Ganoderma lucidum, es un hongo medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china. Conocido como «el hongo de la inmortalidad», el reishi es valorado por sus numerosas propiedades medicinales y beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos las propiedades y beneficios del reishi, respaldados por … Leer más
Alergias en primavera: Cómo enfrentar las alergias estacionales
La primavera es una estación del año esperada por muchos debido al clima cálido, las flores en flor y la oportunidad de disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, para quienes sufren de alergias estacionales, la primavera también puede ser una temporada desafiante debido a la alta concentración de polen en el aire. Si … Leer más
Que es bueno para combatir la tos
Hay muchas razones posibles por las que alguien puede tener tos. Causas comunes de la tos: Un resfriado o la gripe, alergias, infecciones de los senos, asma, reflujo ácido, Exposición a irritantes, como humo, contaminación u olores fuertes, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), neumonía En la mayoría de los casos, la tos es la respuesta … Leer más
Que es bueno para combatir la diarrea
Que es bueno para tratar la diarrea La diarrea es una condición común que ocurre cuando las heces se vuelven blandas y acuosas. Hay muchas causas potenciales de diarrea, incluidas infecciones virales o bacterianas, intoxicación alimentaria, medicamentos y ciertas afecciones médicas. La diarrea también puede ser un efecto secundario de ciertos alimentos o bebidas, como … Leer más
Cómo combatir un resfriado?
Por que nos resfriamos? Cuando decimos «tenemos un resfriado», por lo general queremos decir que estamos experimentando síntomas como secreción nasal, tos y dolor de garganta, que son causados por una infección viral de las vías respiratorias superiores. La causa más común del resfriado común es el rinovirus, aunque existen muchos otros virus que también … Leer más
Por que no puedo dormir bien?
Puede haber muchas razones por las que alguien puede tener dificultad para dormir. Algunas causas comunes de la falta de sueño incluyen el estrés, la ansiedad, la depresión, el dolor crónico, el ruido u otras interrupciones, un entorno de sueño incómodo y malos hábitos o rutinas de sueño. Las condiciones médicas como la apnea del … Leer más
Por que es bueno comer manzanas
Por que es bueno comer manzanas Las manzanas son una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Pueden ayudar a promover un sistema inmunológico saludable, prevenir enfermedades crónicas e incluso mejorar la digestión. Algunos beneficios específicos de las manzanas incluyen reducir el riesgo de enfermedades del corazón, reducir los niveles de colesterol y ayudar a … Leer más
Que puedo hacer para dormir mejor
El dormir bien y de manera rápida es indispensable para tener una buena calidad de vida, aunque muchos pueden considerar difícil de lograrlo, pero lo cierto es hace falta modificar ciertas conductas. Tan esencial es le sueño para nuestra salud, que nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, de ahí la importancia que se … Leer más
Alimentos que tienen tanta proteína como la carne
Por excelencia la carne es una de las mayores fuentes de proteínas , incluyendo vitaminas del complejo B, minerales como Hierro, Potasio, Fosforo, Zinc. Pero también es bien sabido que ya hace años las organizaciones de salud nos recomiendan reducir su ingesta y reemplazarlas por proteínas de otro origen, ya que su consumo excesivo esta … Leer más
Rinitis causas y remedios naturales para combatirla
Es común en época de cambio de estación que empiecen las alergias y la nariz que te gotea constantemente. Puedes haber muchas razones , entre ellas las mas comunes son: los ácaros, los pelos de animales, el polen, etc. Hay que tener cuidado si la rinitis se vuelve crónica, que puede ser debido a otras … Leer más
Alimentos que bajan la eficacia a los fármacos
Si te estás medicando, y tomas muchos fármacos tienes que saber que hay alimentos que pueden interactuar con los las medicinas, reduciendo su eficacia entre otras cosas, tales como las legumbres, las frambuesas, las crucíferas (brócoli coles de Bruselas, re-pollo) las manzanas con piel, las ciruelas, los frutos secos, la avena y los cereales integrales … Leer más
Alimentos para fertilidad y potencia masculina
El sobre peso y la obesidad influyen en la calidad de espermatozoides. El consumo desmedido de cafeína (café y refrescos de cola) y alcohol, reducen la concentración y recuento de semen. Alimentos que aumentan la fertilidad masculina: El Zinc Todos los alimentos incluso los suplementos ricos en Zinc ayudan al desarrollo testicular, Maduración, cantidad y … Leer más