Articulos de categoria Salud
Usa gafas de sol y una mascarilla: Si sales al aire libre en días con niveles altos de polen, usar gafas de sol puede ayudar a proteger...
Plátanos: los plátanos son ricos en potasio y otros electrolitos, que pueden ayudar a reemplazar los líquidos y minerales perdidos. También son fáciles de dig...
Cree un ambiente cómodo para dormir: asegúrese de que su dormitorio sea fresco, oscuro y silencioso, y que su cama sea cómoda y de apoyo. Considere usar cortinas opacas...
Vitaminas del complejo B: Esenciales para mantener una piel, nervios y glóbulos rojos saludablesVitamina K: necesaria para la coagulación de la sangre y la salud de lo...
Despertarse cada día a la misma hora, ya que el cuerpo obedece mejor a las rutinas ayudando a crear una memoria del momento de dormir y despertar, lo que hará que se...
Rinitis por fármacos: algunos medicamentos pueden causar también rinitis como la aspirina, el ibuprofeno y algunos usados como antidepresivos, anti...
FolatosEl folato es una vitamina B que se ha vinculado a la salud del esperma. De modo que si los niveles de folato se encuentran bajos se asoci...
Diabetes y manos frías en las personas diabéticas el indicé de azúcar en la sangre se descontrola, subiendo o bajando. Cuando el nivel es bajo de azúcar en...
Realizar menos actividades al aire libre los días de mas polen, la mayor concentración suele ser por la mañana y tarde.
Ventilar la vivienda a pri...
La risa reduce el estrés y la ansiedad: las endorfinas que se generan cuando reímos ayudan a entrar en un estado de mejor animo y bienestar , lo ...
Algunos dicen que poniéndote debajo de la lengua un poco de azúcar también se quita el hipo
Flexionar las rodillas sobre el tórax es otra opció...
Frutos secos. Como almendras, nueces, avellanas, y otras semillas, poseen triptófano dentro de su componente químico. los frutos secos...