Que puedo hacer para dormir mejor

Despertarse cada día a la misma hora, ya que el cuerpo obedece mejor a las rutinas ayudando a crear una memoria del momento de dormir y despertar, lo que hará que se...

Rinitis causas y remedios naturales para combatirla

Rinitis por fármacos: algunos medicamentos pueden causar también rinitis como la aspirina, el ibuprofeno y algunos usados como antidepresivos, anti...

Alimentos para fertilidad y potencia masculina

FolatosEl folato es una vitamina B que se ha vinculado a la salud del esperma. De modo que si los niveles de folato se encuentran bajos se asoci...

Por que se me enfrían las manos y pies

Diabetes y manos frías en las personas diabéticas el indicé de azúcar en la sangre se descontrola, subiendo o bajando. Cuando el nivel es bajo de azúcar en...

Enfermedades de primavera consejos y prevención

Realizar menos actividades al aire libre los días de mas polen, la mayor concentración suele ser por la mañana y tarde. Ventilar la vivienda a pri...

Porque es buena la risa para la salud, risoterapia

La risa reduce el estrés y la ansiedad: las endorfinas que se generan cuando reímos ayudan a entrar en un estado de mejor animo y  bienestar , lo ...

Porque tenemos hipo, causas y remedios naturales

Algunos dicen que poniéndote debajo de la lengua un poco de azúcar también se quita el hipo Flexionar las rodillas sobre el tórax es otra opció...

Alimentos para aumentar la serotonina y sentirnos mejor

Frutos secos. Como almendras, nueces, avellanas, y otras semillas,  poseen triptófano dentro de su componente  químico.  los frutos secos...

Mitos sobre la alimentación

El café es un estimulante, pues contiene cafeína. Pero aun así, su efecto sobre el incremento de la tensión arterial frente a otro tipo de alimentos es mínima; por eje...

Consejos para mejorar tu vista

Descansa la vista Debes descansar la vista durante las horas necesarias, esto nos permite poder reparar aquellos pequeños daños que puedan aparecer en la superficie oc...

Consejos para alargar la vida

- Vigilaremos con los productos light, pues es posible que tengan menos glubosa, pero sí más cantidad de hidratos de carbono. Cuídate del sol El sol puede resultarnos ...

Consejos para aliviar el dolor en las articulaciones

Este es un tratamiento casero muy conocido y además eficaz para aliviar los dolores articulares. Para ello, colocaremos unos cubos de hielo en una ...