Alergias en primavera: Cómo enfrentar las alergias estacionales

Usa gafas de sol y una mascarilla: Si sales al aire libre en días con niveles altos de polen, usar gafas de sol puede ayudar a proteger...

Que es bueno para combatir la diarrea

Plátanos: los plátanos son ricos en potasio y otros electrolitos, que pueden ayudar a reemplazar los líquidos y minerales perdidos. También son fáciles de dig...

Por que no puedo dormir bien?

Cree un ambiente cómodo para dormir: asegúrese de que su dormitorio sea fresco, oscuro y silencioso, y que su cama sea cómoda y de apoyo. Considere usar cortinas opacas...

Por que es bueno comer manzanas

Vitaminas del complejo B: Esenciales para mantener una piel, nervios y glóbulos rojos saludablesVitamina K: necesaria para la coagulación de la sangre y la salud de lo...

Que puedo hacer para dormir mejor

Despertarse cada día a la misma hora, ya que el cuerpo obedece mejor a las rutinas ayudando a crear una memoria del momento de dormir y despertar, lo que hará que se...

Rinitis causas y remedios naturales para combatirla

Rinitis por fármacos: algunos medicamentos pueden causar también rinitis como la aspirina, el ibuprofeno y algunos usados como antidepresivos, anti...

Alimentos para fertilidad y potencia masculina

FolatosEl folato es una vitamina B que se ha vinculado a la salud del esperma. De modo que si los niveles de folato se encuentran bajos se asoci...

Por que se me enfrían las manos y pies

Diabetes y manos frías en las personas diabéticas el indicé de azúcar en la sangre se descontrola, subiendo o bajando. Cuando el nivel es bajo de azúcar en...

Enfermedades de primavera consejos y prevención

Realizar menos actividades al aire libre los días de mas polen, la mayor concentración suele ser por la mañana y tarde. Ventilar la vivienda a pri...

Porque es buena la risa para la salud, risoterapia

La risa reduce el estrés y la ansiedad: las endorfinas que se generan cuando reímos ayudan a entrar en un estado de mejor animo y  bienestar , lo ...

Porque tenemos hipo, causas y remedios naturales

Algunos dicen que poniéndote debajo de la lengua un poco de azúcar también se quita el hipo Flexionar las rodillas sobre el tórax es otra opció...

Alimentos para aumentar la serotonina y sentirnos mejor

Frutos secos. Como almendras, nueces, avellanas, y otras semillas,  poseen triptófano dentro de su componente  químico.  los frutos secos...