Mejorar rendimiento físico con hidratación; los bajones repentinos de energía son causados por una deshidratación, ya que esto hace que el cuerpo se sienta...
El consumo de té verde; Un vaso de té verde también nos ayuda a mejorar nuestros niveles de energía. Hay que considerar que los polifenoles que se...
Comer pescados, aceites vegetales y nueces, es muy bueno para combatir el cansancio mental ya que son beneficioso para el sistema nervioso; y para aprovechar mejor est...
La revista JAMA acaba de publicar un estudio, en el que han incluído a más de 2,5 millones de niños nacidos en Suecia, y en e...
Aunque en un estado así lo primero que tiende a abandonar uno es la actividad física, saber que de mantenerla podemos disminuir ese malestar nos ayudará a re...
3- Vestirse con los ojos cerrados.
4- Estimular el paladar probando comidas diferentes.
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El paciente con narcolepsia puede tener dificultad para dormir durante la noche. Pero en cambio a lo largo del día tiene ataques de somnolencia agudos, que le hace...
Tome ahora su libreta de teléfonos o su celular y busque un número telefónico al azar, primero léalo en voz alta y luego cierre los ojos, ahora trate de volver a dec...
Es fundamental que durante el proceso de relajación mental la persona se concentre en mirar hacia adentro y en su propia respiración. Nuestro cerebro funciona a un ritm...
Aumenta el consumo de glucosa y oxígeno.Mejora la circulación de sangre a nivel cerebral.Estimula la actividad neuronal.Todas estas propiedades se pueden obtener a trav...
Hervir durante 2 minutos.Dejar reposar.Colar.Beber.¿Cómo beber el té de vincapervinca?2 a 4 tazas por día después de las comidas.Si bien la planta de Vin...
Alivia todo tipo de problemas físicos, tales como los dolores de espalda, cervicales, discales, de rodillas o de cadera, entre otros muchos.
Ayuda a conseguir una figur...