Remedios para el cansancio mental

Comer pescados, aceites vegetales y nueces, es muy bueno para combatir el cansancio mental ya que son beneficioso para el sistema nervioso; y para aprovechar mejor estas propiedades, se pueden combinar estos alimentos con diferentes jugos frescos de vegetales. Al evitar el consumo de azúcares refinados o blancos, se evitará que el sistema nervioso se irrite; así no se provocan estados de depresión, irritación y nerviosismo; ya que la azúcar blanca degenera y afecta el sistema nervioso, provocando diferentes afecciones.

Los tónicos como el ginseng y la jalea real son buenos tónicos para la memoria y también para el sistema nervioso, aumentando la energía de las cé ...

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