
Terapia con vapor
Los baños de vapor resultan muy efectivos para relajar la tensión y el dolor muscular. Puedes tomar un baño de vapor en casa o asistir a un spa o sauna para relajar los músculos doloridos.
Pimienta molida
Un gran remedio casero para tratar el dolor muscular es la pimienta. Prepara una mezcla de pimienta molida y aceite de sésamo y masajea la zona muscular afectada.
Cómo prevenir el dolor muscular
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muy interesante todo lo que aparece publicado,disculpeme pues deseo
hacer una pequeña cnsulta,porque los dolores musculares no dejan dormir,y tambien ningun antinflamatorio no hace ninguen efecto ni si quiera el paracetamol