Buena Salud

Contra la anemia y el cansancio: 11 alimentos ricos en hierro

1. El hígado (pavo, ternera, cordero, cerdo, pollo...) Este tipo de carne puede poseer cantidades que rodean los 2 mg por cada 100 gramos....

Remedios para el cansancio mental

Comer pescados, aceites vegetales y nueces, es muy bueno para combatir el cansancio mental ya que son beneficioso para el sistema nervioso; y para aprovechar mejor est...

Vista cansada remedios

Miel; la miel es un producto que se utiliza para curar diferentes enfermedades y es especialmente buena para tratar la vista cansada, ya que sus propiedades ayudan en la secreci...

Alimentos para combatir el cansancio

Verduras de hoja verde. Su color verde se debe a la clorofila. Hay una gran variedad de estos alimentos y son necesarios imprescindibles en la dieta diaria. Su es...

prevenir el cansancio con una Alimentación Sana

Los tres Nutrientes que aportan Energia Hay tres nutrientes que pueden garantizarte la energía que ncesitas para estar en plena forma todo el día: l...

Cansancio ocular: ejercicios para relajar la vista

Movimientos de relajación circularCon los ojos abiertos, moverlos en círculo de acuerdo al sentido de las agujas del reloj unas cinco vu...

Remedios caseros para aliviar la inflamación ocular por cansancio

El pepino es el remedio por excelencia para la inflamación de los ojos. Basta cortar un pepino frío en rodajas muy fina...

Cansancio cronico

Simples actos como mojarse la cara, o tomar una ducha cuando uno se siente ?quemado?, pueden revitalizarnos. Según un estudio reciente publicado en Journal of Personality and Social ...

Beneficios de una dieta verde

Y es que una vez absorbida por la sangre a través del sistema linfático, este maravilloso pigmento verde de las plantas: • Activa el metabolismo celular. • Desin...

Embarazada en verano

Huelga insistir en que debes eludir las prendas ceñidas, especialmente las que constriñen la cintura y las piernas. Decántate por ropa holgada que deje correr el aire entre tu p...

Remedios para el cansancio

Algunas bebidas naturales tienen una gran capacidad energizante y de hacer olvidar el cansancio. Son ideales para salir del paso y recargar energías en esos momentos en don...

Anemia, ¿qué es?

Disminución del deseo sexual. Manifestaciones cardio -circulatorias. Palpitaciones. Fatiga tras el esfuerzo. Tensión baja. Inflamación en los tobillos. Manifestaciones neurológic...