Los pescados, alimentos con mucho hierro
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de los pescados, estos son consumidos generalmente debido a su contenido de omega 3, un nutriente indispensable para nuestra salud, sin embargo, este no es su único atributo. Hoy queremos hablar sobre su contenido en hierro, lo cual los hace aún más buenos, te damos … Leer más
La miel de azahar y sus propiedades
La miel es un excelente endulzante mucho más saludable que el azúcar, ya que nos aporta muchos más nutrientes. Hoy queremos hablar sobre una variedad que se obitene de las flores de azahar, se trata justamente de la miel de azahar. Podemos beneficiarnos muchísimo de ella, por eso, hoy te contamos sus principales atributos, de forma … Leer más
Mi bebé llora mucho en la guardería
Si bien en posts anteriores ya hemos hablado de guarderías infantiles y de cómo escoger la adecuada, lo cierto es que nadie nos asegura que nuestro bebé vaya a adaptarse bien a esta situación y en ocasiones se pasa el día llorando hasta que volvemos a buscarle. vemos ahora, Mi bebé llora mucho en la … Leer más
Mi bebé se mueve mucho mientras duerme, ¿por qué?
Si bien a veces resulta todo un problema el averiguar de qué manera podemos conseguir que nuestro bebé duerma bien, otras en cambio nuestra preocupación está en saber el porqué al dormir se mueven tanto. vemos ahora Mi bebé se mueve mucho mientras duerme , ¿por qué?. Índice del artículo: Mi bebé se mueve mucho … Leer más
Ensalada de soya, rica en proteína vegetal
La soya es un alimento que se consume desde hace mucho tiempo y del que se reconocen múltiples beneficios para la salud. La soya es rica en proteína vegetal, se utiliza para prevención del cáncer de mama y de próstata, es un aliado contra las enfermedades del corazón, una alternativa para los intolerantes a la lactosa, un tratamiento alterno de la … Leer más
Habitos de vida saludable
Se habla mucho en muchas partes sobre vivir una vida saludable, pero no siempre son específicos con respecto a lo que hace una vida saludable. En líneas generales, una persona saludable no fuma, está dentro del rango de su peso ideal, consume alimentos saludables y hace ejercicio regularmente. La clave para llevar una vida sana … Leer más
Efectos del aire acondicionado en la salud
Con la llegada del calor es importante refrescarse y. Al salir al exterior se hace mucho más difícil evitar pasar mucho tiempo expuestos a altas temperaturas, pero cuando permanecemos en casa tenemos a nuestro alcance diversas opciones para sobrellevar mejor dicha situación, como el ventilador y el aire acondicionado. Ambos funcionan para aliviar esa sensación … Leer más
Síntomas de neumonía
¿Conoces los síntomas de neumonía? Sería conveniente que los conozcas, pues a veces los confundimos con los síntomas de la gripe ? ya que la neumonía comienza con tos y fiebre alta ? tratándose, en realidad, de un problema mucho más grave si no la tratamos a tiempo. La neumonía es una enfermedad que consiste … Leer más
Videos de masajes descontracturantes
Los masajes descontracturantes ofrecen una solución efectiva para aliviar dolores musculares, mejorar la flexibilidad y reducir el estrés. Si buscas una experiencia terapéutica que beneficie tanto a tu cuerpo como a tu mente, no dudes en probar los masajes descontracturantes. Un buen masaje es quizás la mejor terapia para eliminar las contracturas. A veces nos … Leer más
Diuréticos para bajar de peso
Los diuréticos son fármacos que facilitan la eliminación de agua del organismo, también hay muchos alimentos y plantas medicinales que tienen efectos diuréticos. En algunas enfermedades puede mejorar mucho los síntomas o incluso puede significar una solución. Los diuréticos para bajar de peso muchas veces son utilizados inadecuadamente, no siempre es bueno para la salud … Leer más
Molestias digestivas en el embarazo
Las fechas navideñas se caracterizan por lo grandes banquetes que disfrutamos, en donde comemos muchos alimentos deliciosos y muy calóricos. Es normal también que suframos las consecuencias de los excesos, malestar estomacal, ataques de hígado, entre otras cosas. El problema es aún más molesto cuando se está embarazada, por eso, hoy te damos algunos consejos … Leer más
Los beneficios de las almendras
Hoy vamos a hablar sobre los beneficios de un alimentos que se consume muy comúnmente en Navidad. Se trata de las almendras. Por lo general solemos incluirlo en muchas preparaciones, como panes o en recetas con carnes. La almendra es conocida como el rey de los frutos secos, y al igual que estos, tiene muchas … Leer más