El Omega 3 y nuestro estado de ánimo

Por tanto, una vez más resaltamos la importancia de mantener una dieta saludable que contenga todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, entre ellos, el Omega 3.

Alivio y prevención del dolor y de la inflamación. Los ácidos grasos Omega 3 que se pueden obtener de los pescados azules tienen un efecto muy positivo en la respuesta inmune del cuerpo. Estos Omega 3 regulan el ciclo inmune del cuerpo, lo cual previene y alivia numerosas condiciones como la artritis, la cistitis, la prostatitis y otras enfermedades inflamatorias (sin embargo, hasta ahora no se ha probado que tengan algún efecto sobre la "mamitis", la "hijitis", o enfermedades relacionadas). < ...

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