Comidas que afectan a nuestro ánimo de manera negativa y mas

Edulcorante artificial: Como antes fue señalado, el azúcar es malo para nuestro ánimo, además, puede generar otros problemas a la salud, es por esos detalles que en el último tiempo, se ha visto un aumento en el consumo de edulcorante. Muchos piensan que el edulcorante es más saludable que el azúcar, sin embargo, realmente no es tan así. Según estudios, las personas que tienen tendencia a la depresión, suelen sentirse peor cuando se consumen alimentos con edulcorantes artificiales. Pareciera que la opción más saludable que nos quedar para endulzar ciertas bebidas, es la miel o los endulzantes que se fabrican en base a stevia.

Los alimentos procesados: Mu ...

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