Buena Salud

Caminata nórdica beneficios

Este tipo de ejercicio es tan sencillo de realizar, que este puede ser practicado sin preparación previa. Al aprovechar el poder de nuestra zona superior, la zona inferior...

Efectos del azúcar en nuestro cuerpo

Genera problemas en nuestro cerebro: La salud mental es algo que se debe vigilar de manera cuidadosa. Y lo creas o no, el azúcar debilita nuestra mente sin nuestr...

Beneficios del jugo de Triphala

Logra eliminar el exceso de grasas: EL jugo de Triphala también nos ayuda en la eliminación del exceso de grasa presente en nuestro cuerpo. Este jugo también nos ayud...

¿Puede el chocolate ser bueno para nuestro corazón?

Es capaz de reducir el riesgo de accidente cerebrovascular: El chocolate oscuro puede disminuir el riesgo de sufrir algún accidente cerebrovascul...

Shamra Técnica de Armonización basica de nuestro cuerpo

El uso del símbolo, mandala energético de altísima vibración, de los diversos mantras potenciadores y la meditación de reconexión ciel...

Consumo de potasio, ¿dónde adquirirlo? (Parte 1)

Vamos a comenzar mencionando a la remolacha, específicamente sus hojas, puedes dejar de tirarlas a la basura, ya que tienen un alto contenido de pota...

¿Cómo prepararse para el parto?

Saber que momento acudir al hospital o la clínica. Estos son 5 síntomas que puedes experimentar en las semanas o días previos al inicio del parto: 1. Tu bebé "...

Alimentos que afectan nuestro corazón

Grasas poliinsaturadas o ácidos grasos poliinsaturados (AGPI): incluyen la familia de los ácidos grasos omega 6 y los omega 3. Omega 6: son muy importantes,...

Ropa de verano para nuestro bebé

Para empezar, la ropa de nuestro bebé debe ser cómoda, no demasiado abrigada ya que se acerca el calor, fácilmente ponible, por ejemplo el baby, debe ser sencillo...

Afrontar problemas de disfución eréctil

Jugo de Granado: Beber entre 2 a 8 onzas de Jugo de Granado por día te ayudará. El jugo de granado es tremendamente efectivo en la reparación cardiovascul...

Una copa de vino al día, ¿saludable o no?

4. Ayuda a mantener la gripe y catarros alejados Un estudio español demostró que aquellos que consumían de 8 a 14 copas de vino tinto en una semana eran m...

Alcohol vs Hígado

- Dar excusas para beber. - Episodios de pérdida de memoria asociados al consumo de alcohol (ausencias negras). - Episodios de violencia asociados al consumo de alcohol. - Deterioro...