¿Cuál es tu peso ideal?

Cual es tu peso ideal

Por otro lado, debemos tener en cuenta que el peso también está muy ligado a la forma de nuestro cuerpo, la manera en que están distribuidas la masa muscular y adiposa. Según estas características existen tres formas de catalogar un cuerpo:

- Longilínea, que corresponde a un cuerpo estrecho y alargado, dando la sensación de delgadez, la principal característica es que la estatura es superior a la extensión de los brazos, las piernas son largas y la musculatura y el tronco son muy finos.

- Normilínea, en este caso tu cuerpo tiene un desarrollo equilibrado y armónico, con extremidades bien formadas y musculatura media. La estatura equivale a ...

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