Cuál es tu peso posible

El peso posible.

- 1 kg por cada 10 Kg de sobrepeso respecto al peso ideal

- 1 Kg por cada 10 años de sobrepeso

- 1 Kg por cada hijo (para las mujeres)

Como vemos, el peso posible puede cambiar muchísimo con respecto al peso ideal que nos gustaría tener. Es importante ponernos metas que realmente podemos cumplir y no intentar llegar a un peso irracional, ya que solamente lograremos frustrarnos o dañarnos.

Estos eran los consejos que teníamos para darte, esperamos que los mismos te sean de gran ayuda y te permitan lograr tu cometido, ¡suerte!

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1 comentario

  1. karina lazarte says:

    Muchisimas gracias por compartir esta importante informacion, me preocupa muchisimo el sobrepeso de mi hija, tiene 18 años y pesa 90 kilos….