Ansiolíticos para bajar de peso que tan seguros son
Los ansiolíticos también son conocidos como tranquilizantes, y se caracterizan por ser un fármaco que actúa como depresor del sistema nervioso central con el fin de disminuir o eliminar síntomas de la ansiedad, donde uno de ellos se relaciona con una alteración del hambre. La ansiedad es un estado anormal del organismo que provoca un … Leer más
Chía para que sirve y como se toma
Cuando nos preguntemos la chía para que sirve, debemos conocer múltiples cosas, por ejemplo, estas semillas suelen ser muy nutritivas, pero no hay que consumir en exceso estas, después de todo, hay estudios que demuestran que el consumo en exceso de las semillas de chía, podría ser perjudicial para nuestra salud. Las semillas de chía … Leer más
Porqué no bajo de peso si hago ejercicio y dieta
Muchas veces nos preguntamos ¿porqué no bajo de peso? si tengo una rutina de ejercicios y sigo una dieta que me restringe el comer varios alimentos; esto puede ser normal en las primeras semanas porque los cambios no son inmediatos, pero si esto persiste con el paso del tiempo sin duda que algo ocurre. Esto … Leer más
Comidas saludables y económicas para perder peso
Para adelgazar es necesario comer saludablemente y además realizar ejercicios de forma constante, pero es necesario no confundir el perder peso con dejar de comer; al contrario, bajar de peso se relaciona con comer sano y de manera equilibrada, en porciones pequeñas a lo largo del día. Preparar comidas saludables y económicas es sencillo, ya … Leer más
Zumo de papaya para adelgazar
Para perder peso no es necesario dejar de comer, solo basta con comer los alimentos adecuados que permitan agilizar nuestro metabolismo para así perder los kilos que están de más; esta es la clave para adelgazar sin pasar hambre. Donde un alimento que cumple con esta característica es la papaya, fruta que tiene una gran … Leer más
Perder peso rápido en una semana
Cuántas veces hemos escuchado de miles de productos en la televisión que prometen hacer que se perder peso rápido en una semana, de seguro más de una vez hemos visto promesas de productos milagrosos, sin embargo, muchas veces solo son promesas incumplidas. También muchos prometen conocer los trucos para la pérdida de peso, sin embargo, … Leer más
¿Beber agua fría ayuda a perder peso?
Hay muchos que piensan que el beber agua fría puede ayudar a perder peso rápidamente, pero ¿Es realmente posible perder peso con agua fría? aunque pueda parecer una broma para muchos, es cierto, el agua fría puede ayudar a perder peso. Según estudios, se ha logrado demostrado que el agua fría, logra estimular nuestro metabolismo … Leer más
Agua de alcachofa para bajar de peso
El agua de alcachofa para bajar de peso, es una hortaliza que está compuesta por nutrientes que permiten lograr un efecto adelgazante. Dentro de estos componentes se pueden encontrar la cinarina, fibra y fitoesteroles. Cada uno de ellos permite perder peso a través de diferentes mecanismos. ayuda a mantener tú vesícula biliar e hígados limpios. Las alcachofas ofrecen una … Leer más
Berenjena para bajar de peso
La berenjena es un alimento que contiene un alto contenido de nutrientes y bajo en calorías. Actúa como diurético natural y se combina con el agua para ayudar a perder peso. Cuando uno decide hacer una dieta, lo primero que tiene que hace es disminuir la cantidad de calorías e incrementar la actividad física. Precisamente … Leer más
Consejos para perder peso rapido
Perder peso, adelgazar puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen adecuadamente. Pero una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo (ej. una semana. tres, cinco días) puede ser más peligroso que cierto sobrepeso. Vamos a darle algunas sanas ideas para perder peso y otras … Leer más
Subir de peso de forma natural (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre aquellas personas que tienen un problema muy peculiar. Se trata de algunas personas que tienen dificultad para ganar peso, vimos algunos alimentos y hábitos que nos ayudan a esto, como caminar a ritmo moderado, comer salmón y batatas. Ahora queremos continuar con esta temática y te … Leer más
Pescado azul para bajar de peso
Estas semanas estuvimos hablando bastante sobre los pescados y sus propiedades, un alimento muy sano y siempre recomendable para el cuidado de la salud. Hoy queremos centrarnos en un tipo de pescado en especial, se trata de los pescados azules, estos no deberían faltar en nuestra mesa si lo que buscamos es bajar de peso, … Leer más