El Omega 3 y nuestro estado de ánimo

En numerosas ocasiones hemos hablado sobre las diferentes grasas que existen, y como algunas son saludables mientras que otras nos perjudican si son consumidas en exceso. Es importante también entender las funciones que estas tienen en nuestro organismo, las mismas cumplen una infinidad de tareas en nuestro entorno celular, por lo que resulta necesario su … Leer más