El estado de ánimo y nuestro rendimiento

El acudir faltos de ánimo al gimnasio hace que los resultados que obtengamos del entrenamiento no sean del todo buenos, ya que, funcionaremos mucho más lento, sin apenas energía y sin ganas de hacer los ejercicios. Por otro lado, el acudir al gimnasio con un pensamiento positivo nos ayudará a sacar energías de donde no las hay y rendir mucho más.

Es cierto que la sugestión es esencial en nuestra vida, y lo mismo sucede en el deporte, ya quedebemos creernos los más fuert

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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