Estos ácidos grasos mejoran los períodos dolorosos y disminuir la necesidad de tener que usar medicamentos para el dolor tales como los medicamentos antiinflamatorios no es...
Proteína: Principal constituyente de la piel (carnes, huevos leche, pollo, pescado, frijoles o porotos, nueces, semillas y otros)
Vitamina A: importante en el proceso de reno...
1.20
Bacaladilla
0.24
Sardina
2.50
Merluza
0.20-0.36
Atún
0.21-0.70
Rape
0.17
Gallo, solleta
0.41-0.51
Pez espada
0.25-0.70
Anjova
0.1-0.21
Lenguado
0.16-0.96
...
Pero además de las propiedades mencionadas anteriormente, el Omega-3 también resulta beneficioso para el aparato circulatorio. Estudios realizados demuestran que aquellos que...
Se ha comprobado que el ácido linolénico tiene propiedades antiinflamatorias en enfermedades de las articulaciones . Por ello los alimentos , o, especialmente los suplemento...
Posts relacionadosLipokrill, omega-3 en estado puro contra el colesterolOmega Pharma lanza...
Ácidogamma linoleico (GLA), de la familia omega-6. Interviene en el funcionamiento del cerebro, la salud de las articulaciones y el equilibrio hormonal. Se enc...
Información nutricional:
60 % de Ácido Oleico (Omega 9).
20 % de Omega 6.
Vitamina E.
10% de Ácido Alfalinolénico (Omega 3)
Las plantas de colza suelen pl...
-Atún: entre 0.5 y 1 mg por ciento
Además, también cabe mencionar los pescados blancos, como el lenguado, la merluza, la trucha u otros, aunque en estos el cont...
Por tanto, una vez más resaltamos la importancia de mantener una dieta saludable que contenga todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, entre ellos, el O...
Unos niveles reducidos de DHA están relacionados con un mayor riesgo de padecer problemas de vista, principalmente degeneración macular (26).
Y es que este ác...
Los aceites de girasol, soja, maíz, sésamo o cacahuete son ricos en ácido linoleico, un ácido graso omega 6, que es esencial para el organismo, que poseen una acción ant...