Suplementos alimenticios para deportistas

Sin embargo, si existen algunos tipos de suplementos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo, siempre acompañados de la práctica de ejercicio físico regular y de una dieta sana y equilibrada. Probablemente en deportistas de alto nivel y competidores de élite también se haga uso de otros suplementos que puedan funcionar a esos niveles, pero para deportistas como nosotros vamos a conocer seis suplementos que realmente tienen beneficios cuantificables y pueden beneficiar nuestro rendimiento o salud de alguna manera:

Compuestos minerales y/o multivitamínicos: Hay ocasiones en las que nuestra dieta puede estar carente de la cantidad recomendable de ...

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