Suplementos alimenticios para bajar de peso ¿son seguros?
Los suplementos alimenticios se venden en diferentes farmacias, tiendas de alimentación y gimnasios, ya que están diseñados para complementar la dieta de las personas, pero nunca son indicados para sustituir los alimentos. Ya que los alimentos naturales son muy complejos por tener grandes cantidades de fibra, minerales, vitaminas y nutrientes que no pueden ser sustituidos … Leer más
Suplementos alimenticios: El óxido nítrico
El óxido nítrico es un compuesto químico de gran importancia debido a que participa en varios procesos del organismo, entre los cuales destacan: regulación la presión y el flujo de la sangre, participa en la neurotransmisión central y periférica, ayuda en conjunto con el sistema inmunológico para prevenir la entrada de algunas bacterias, virus y ayuda al vaso de … Leer más
Suplementos alimenticios para mejorar el metabolismo
Se le conoce como metabolismo al conjunto de procesos físico-químicos que realiza el organismo para su óptimo funcionamiento, pero estas funciones, por uno u otro motivo, se pueden ver alteradas y trabajar de forma deficiente, conformando lo que se denomina metabolismo lento. Este es uno de los principales factores de riesgo para una gran cantidad … Leer más
Suplementos para el síndrome pre-menstrual
El síndrome premenstrual (SPM) afecta a muchas mujeres, alterando sus actividades diarias todos los meses en la semana alrededor de la menstruación. Síntomas como hinchazón de las glándulas mamarias, dolor de piernas y molestias gastrointestinales son comunes, lo que sumado a los días de la menstruación nos da un total de más de 10 días … Leer más
Fertilidad | Ovusitol
Ovusitol y la fertilidad. Ovusitol sobres un complemento alimenticio que une Inositol, y ácido fólico. Ovusitol contribuye a regular los ciclos menstruales, mejora las alteraciones metabólicas y hormonales y también mejora la fertilidad. Aqui te contamos más de Ovusitol. Si buscas embarazo y tienes ciclos irregulares, puedes consultar a tu ginecólogo (es quien mejor te puede … Leer más
Suplementos alimenticios: ¿Buenos o malos para el cuerpo?
Muchas veces se habla de los suplementos alimenticios como productos que colaboran al mantenimiento del cuerpo en perfectas condiciones. Generalmente esta clase de fármacos son ingeridos por personas que no tienen hábitos de alimentación muy saludables y que no quieren que su sistema inmunológico sea vulnerable. Pero, ¿son realmente saludables estos suplementos? Algunos especialistas indican … Leer más
Suplementos alimenticios y la creencia de invulnerabilidad
Suplementos alimenticios. La salud de las personas es algo intransable. Al menos en la teoría. Todos, de una un otra manera, intentamos mantener cierto equilibro que nos dé bienestar y nos evite enfermedades. Vitaminas y minerales Las vitaminas y minerales, también conocidos como oligonutrientes, nutren su cuerpo y le ayudan a mantenerse sano. Usted puede obtener … Leer más
Suplementos alimenticios para bajar de peso
Los suplementos dietarios muchas veces se confunden con los esteroides anabólicos u otro tipo de estimulantes. Tal vez debido a una falta de información o por una mala información es que hay cierta confusión con el tema. Los suplementos alimenticios para bajar de peso nada tienen que ver con otros suplementos y si se los utiliza correctamente … Leer más
Culturismo y suplementos
El culturismo o fisicoculturismo se considera un deporte que se basa en el ejercicio físico intenso, levantamiento de pesas y otros ejercicios orientados a moldear los músculos del cuerpo. Culturismo y suplementos para deportistas siempre han ido juntos. Los suplementos son sustancias que toman los atletas que practican ejercicios como el levantamiento e pesas u otros … Leer más
Suplementos alimenticios para deportistas
En el mercado de la aptitud física, hay muchos productos para todo tipo de atletas como corredores, ciclistas o nadadores que necesitan mucha energía y una alimentación óptima para lograr ser los mejores en el campo en el que han decidido formar parte. Estos se llaman suplementos alimenticios para deportistas, que no son iguales a los … Leer más
Consejos nutricionales a los 50 años
Consejos nutricionales a los 50 años. En la mujer esta época es muy importante, porque la menopausia desajusta al cuerpo de la mujer, que con previsiones se puede pasar perfectamente sin problemas mayores. Esta etapa femenina supone algunos cambios, los niveles de estrógenos varían al principio para luego disminuir bruscamente. Estas variaciones hormonales desencadenan una … Leer más
¿Es necesario tomar suplementos cuando regresamos al gimnasio tras las vacaciones?
Con la vuelta al gimnasio la mayoría de nosotros queremos retomar lo que dejamos antes de irnos de vacaciones tal cual lo terminamos. Como hemos comentado en infinidad de ocasiones las cosas no deben hacerse así, ya que es importante que el cuerpo se vaya acostumbrando poco a poco de nuevo al ejercicio. Para acelerar … Leer más