Suplementos alimenticios para perder peso

Suplementos alimenticios para bajar de peso

Glucomanano; este es uno de los complementos más conocidos y eficaces, esto porque es un tipo de fibra que se extrae de tubérculos de origen asiático que al hidratarse y tener un crecimiento en el estómago, ayudan a reducir la sensación de hambre. También es una solución al estreñimiento y para reducir el colesterol, debiendo tomar una cápsula antes de las comidas principales con abundante agua; destacando que la dosis límite es de 2 a 3 gramos por día, aunque también se puede encontrar en su composición en polvo.

Aceite de pino coreano; este es un ácido graso que actúa sobre el sistema nervioso, quitando la sensación de hambre y ayudando a controlarla, dest ...

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