Batido para perder peso de avena y fresas

Una cucharada de salvado de trigo

Preparación:

No te resultará demasiado complicado preparar este batido. Simplemente debes quitarle los cabos a las fresas, colocarlas en el vaso de la batidora, añadir la avena, la leche y el salvado. Luego no tendrás más que batir hasta que te quede una bebida homogénea, sin grumos.

Este batido para perder peso de avena y fresas puede llegar a resultar de mejor forma siendo consumido en ayunas, ya que el cuerpo se encuentra más receptivo a los nutrientes recibidos. Además, tendrás sensación de saciedad (debido al alto contenido de fibra) desde la primera hora del día, algo muy importante para adelg ...

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