Dieta líquida para adelgazar 3 kilos en 5 días
Merienda: 1 vaso de 200 ml de yogur desnatado con frutas O 1 vaso de zumo de gelatina (liquido de gelatina sin endurecer) O 1 vaso de 200 ml de zumo de piña con hierbabuena.
Comida: 1 plato de crema de patata con brócolis O 1 plato de sopa de remolacha con pollo o 1 plato de crema de calabaza con carne O 1 plato de sopa de legumbres con carne.
Merienda: 1 vaso de 200 ml de zumo de frutas + 1 gelatina O 1 vaso de 200 ml de zumo de maracuyá y fresas O 1 bote de yogur desnatado batido con 4 damascos.
Cena: 1 plato de sopa con calabaza y puerros O 1 plato de sopa de legumbres con quínoa O 1 plato de minestrone batido.
Antes de dormir: 1 vaso de 200 ...
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