Dieta de las sopas para perder 3 kilos en tres días

Una de las dietas más conocidas es la de la sopa de col, se elabora a base de cebollas, tomates, pimientos, apio y col y el resultado es un caldo con una variedad de aportes nutricionales ideales para adelgazar.

También está la nueva versión de ésta sopa, que se usa mucho en la llamada Dieta de las Calorías Negativas. Es un caldo que se elabora con cebollas, habas o judías verdes, espinaca, zanahorias, tomates, repollo, apio, ajo, pimiento, brócoli, arroz integral, sa

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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