Dieta de las sopas para perder 3 kilos en tres días

Una de las dietas más conocidas es la de la sopa de col, se elabora a base de cebollas, tomates, pimientos, apio y col y el resultado es un caldo con una variedad de aportes nutricionales ideales para adelgazar.

También está la nueva versión de ésta sopa, que se usa mucho en la llamada Dieta de las Calorías Negativas. Es un caldo que se elabora con cebollas, habas o judías verdes, espinaca, zanahorias, tomates, repollo, apio, ajo, pimiento, brócoli, arroz integral, saborizador de cebolla y especias a gusto.

La Dieta de la Sopa de Pollo, que demanda a un plan muy simple, se come al desayunar y luego se consume durante el resto del día, la cantidad d ...

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