Ingredientes
1 cucharada de semillas de linaza
1 manzana verde
1 1/2 vaso de agua pura
Miel de abeja
Preparación
Cada ingrediente debe estar previamente lavado y en el c...
De cada músculo deberás realizar tres ejercicios. Entonces… ¿Cómo hacer para que la totalidad de los músculos de las piernas se ejerciten? Una sol...
Merienda: 1 vaso de 200 ml de yogur desnatado con frutas O 1 vaso de zumo de gelatina (liquido de gelatina sin endurecer) O 1 vaso de 200 ml de zumo de ...
Evitar los lloros los primeros días:
Aunque estemos junto a ellos en el período de adaptación, muchos bebés lloran desconsolados los primeros días en los que les...
Disminución de la tensión arterial
La relajación de la pared de los vasos sanguíneos, por la presencia de las hormonas propias del embarazo,...
En general si sabes los días que dura tu ciclo (28 días, 30 días, 32 días etc ) tienes que restar 14 días (que es lo que suele durar la fase lútea). Así tendremos ...
Almuerzo: ensalada de lechuga, apio, tomate y espárragos más 1 naranja.
Cena: 2 huevos cocidos o en omelette más 5 rebanadas de jamón cocido y ensalada v...
Combina abdominales
La mejor combinación es hacer abdominales inferiores, oblicuos y superiores, y por este orden. Haz los siguientes:
- Inferiores: túmb...
Una de las dietas más conocidas es la de la sopa de col, se elabora a base de cebollas, tomates, pimientos, apio y col y el resultado es un caldo...
A la hora de escoger un jabón de barra, este debe ser suave, cremoso, sin perfume y preferiblemente de color blanco. Si la piel esta muy sensible, por diferentes c...
A modo de pie de página, el dato importante de que los productos que se emplean en el spa son ...
Comida para los tres primeros días:
* Caldo de verduras frescas preparado con: zanahoria, zapallo, apio, zapallitos, maíz y cebolla.
* Una porción de verduras crudas o ...