Desayuno para perder peso y evitar antojos
Mientras que a esta altura de la vida todos deberíamos saber que el desayuno es la comida más importante del día, también puede ser el comienzo de nuestra lucha contra los kilos extras. El siguiente desayuno para perder peso es efectivo por múltiples razones, por ejemplo, como se señala en el título de la nota, … Leer más
Cúrcuma para perder peso métodos y precauciones
La cúrcuma para perder peso es efectiva gracias a sus múltiples propiedades. Todo esto logro ser demostrado por investigaciones realizadas sobre sustancias naturales como las verduras, hierbas y especias para analizar lo que fue denominado como la propiedad quemagrasa en lo que comemos. La cúrcuma suele ser utilizada en la cocina gracias a su sabor … Leer más
Comidas saludables y económicas para perder peso
Para adelgazar es necesario comer saludablemente y además realizar ejercicios de forma constante, pero es necesario no confundir el perder peso con dejar de comer; al contrario, bajar de peso se relaciona con comer sano y de manera equilibrada, en porciones pequeñas a lo largo del día. Preparar comidas saludables y económicas es sencillo, ya … Leer más
Cómo perder barriga después del parto
Durante el embarazo se tiende a subir de peso y luego de dar a luz, el cuerpo no regresa inmediatamente a la forma en la que estaba antes del embarazo; esto genera muchas veces frustración y ansiedad. Aunque algunas mujeres tienen un metabolismo que les permite recuperar su figura en poco tiempo, lo normal es … Leer más
Tratamientos para que crezca el cabello
Mientras que no hay tratamientos para que crezca el cabello que sean milagrosos, si hay pasos para mantener la salud optima del cabello, haciendo que este crezca a una velocidad óptima. Debemos conocer que en promedio, nuestro cabello crece cerca de media pulgada cada mes. Hay que considerar que el estado general de la salud, … Leer más
Dieta alta en proteínas ¿nos ayuda a perder peso?
Cuando contamos con un exceso en nuestro peso, lo primero que pensamos, es que contamos con un exceso de grasa. Cuando esto sucede, solemos realizar ejercicios como una manera de poder solucionar este exceso, sin embargo, muchas veces para lograr tener éxito, se requiere de pequeños cambios en la dieta habitual, por ejemplo, se puede … Leer más
Ayurveda para perder peso
Muchos desconocen los beneficios del ayurveda para perder peso, a pesar de ser una técnica hindú con mucha historia y tradición, recibiendo también el nombre de ciencia de la vida. A raíz de esto, es que la ayurveda describe a la obesidad y sobrepeso, como una aflicción que ocasiona diversas enfermedades en el organismo, producto … Leer más
Perder peso con jugo de remolacha
Si tienes cierto temor de tomar jugo de remolacha principalmente por su amargo sabor, deberías conocer que este pequeño sacrificio en el sabor puede traer excelentes beneficios a la salud, desde eliminar muchas dolencias de salud, hasta ayudar a perder peso. Jugo de remolacha beneficios Se debe considerar que las remolachas son ricas en ácido … Leer más
Dietas para perder barriga
Lograr un vientre plano ya no es imposible, porque existen dietas para perder barriga muy efectivas que facilitan esta tarea, entregando resultados efectivos y rápidos. Ya no será un problema lucir ropa ajustada, porque estas dietas usan propiedades naturales de frutas y verduras para acelerar el metabolismo y quemar grasas del cuerpo. Perder grasa abdominal … Leer más
Cómo perder barriga y cintura
Muchos en casa se deben estar preguntando cómo perder barriga y cintura de forma fácil y sin acudir al gimnasio; porque a veces o se tiene tiempo ni dinero para ir a estos lugares. La respuesta es sencilla, existen jugos naturales y ejercicios específicos, que se pueden hacer en casa, para decir adiós a esa … Leer más
¿Beber agua fría ayuda a perder peso?
Hay muchos que piensan que el beber agua fría puede ayudar a perder peso rápidamente, pero ¿Es realmente posible perder peso con agua fría? aunque pueda parecer una broma para muchos, es cierto, el agua fría puede ayudar a perder peso. Según estudios, se ha logrado demostrado que el agua fría, logra estimular nuestro metabolismo … Leer más
Para que es bueno el cilantro
El cilantro, tambien conocido como coriandro o culantro es una hierba que se utiliza como especia y que cuenta con numerosas propiedades beneficiosas para la salud humana. Se usan tanto sus hojas como sus semillas. Sus frutos contienen un aceite esencial rico en linalol, que es el principio activo al que se deben sus interesantes propiedades: Facilita la digestión Elimina los gases Tonifica el sistema nervioso Estimula el … Leer más