5 Formas de quemar las calorías de un trozo de tarta de chocolate ¿Cómo quemar 170 calorías?
La vieja historia de olvidar el ascensor y utilizar la escalera, es repetitiva pero cierta. Para quemar 170 calorías de tu tarta, debes subir y bajar escaleras por solamente 10 minutos, ¿merece la pena el sacrificio, no?
Aprovecha para limpiar la casa. Ya que es una tarea que tenemos que hacer obligatoriamente, aprovecha para utilizarla a tu favor. 45 minutos de limpieza en casa son suficientes para quemar las calorías de tu tarta.
Pasea con tu perro. Un agradable paseo de media hora eliminará estas calorías nada bienvenidas.
Baila delante del espejo, pon tu canción favorita y baila como una artista por media hora.
Un paseo en la olvidada bici ...
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