Batidos energéticos caseros para deportistas

Batidos energéticos caseros

Batido saciante para perder peso; cuando la realización de ejercicios y una dieta balanceada no ayuda a perder peso de forma efectiva, los batidos saciantes son un gran aliado para lograr esto. Porque entregan energía para realizar ejercicio y además quitan el hambre, necesitando para este licuado; pimienta, perejil, el zumo de un limón, dos pepinos pequeños, mostaza y un vaso de leche o de yogur de cabra ecológica. Se lavan bien los pepinos y se cortan sin pelar, se mezclan todos los i

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