Recetas de batidos saludables para niños

Recetas de batidos saludables para ninos

Un buen comienzo de semana con un rico batido que sea tan rico como sano. en el vaso de la licuadora coloca unos trozos de plátano, media manzana, un puñado de fresas, arándanos y algunas otras frutas que tengas a mano. Suma  una cucharada de crema batida junto con 2 tazas de leche desnatada en polvo. Por último, agrega unos cubitos de hielo picado picados. Licúa enérgicamente y si gustas, al servir, adorna con almendras picadas y cerezas.

Propuesta #2  Batido de arándanos

En el vaso de tu licuadora, coloca dos tazas de arándanos (frescos o congelados), una taza de yogurt bajo en grasa con sabor a vainilla, media taza de zumo de manzana y una cuchar ...

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