Buena Salud

Prepara deliciosos batidos de proteína caseros

350 ml de leche descremada 1/2 taza de harina de avena 1/2 taza de pasas de uva 12 almendras ralladasBatido de fresas, arándanos y yogurIngredien...

Batido de aguacate

En el vaso de la batidora añadimos la leche, el azúcar y el aguacate, pelado y troceado. Batimos durante unos minutos y listo ¡Tan rico como fácil!. A la hora de servir… Yo ...

Batido de fresa

Tan sencillo como añadir al vaso de la batidora la leche, las fresas lavadas y sin el rabillo y el azúcar. Por último, batimos durante unos segundos ¡Y listo!. A la hora de servir...

Batido cremoso de plátano y manzana

Elaboración: Limpia el plátano y la manzana, pélalos y córtalos en trozos. Añádelos al vaso de la batidora junto con el azúcar al gusto y la leche. La canti...

Propiedades de la manzana (y un batido para aprovecharlas)

Elaboración: Limpia bien la manzana y añádela al vaso de la batidora cortada en cubos. Si lo deseas puedes pelarla antes de cortar, per...

Batido energético de plátano

Exprime el zumo de la naranja y colócalo en el vaso de la batidora conjuntamente con la leche de almendras (puede ser reemplazada por otro tipo de leches vegetales, incl...

Batido light de piña y mango

Zumo de limón. Cantidad a tu elección. Edulcorante artificial Hielo Preparación Pelar el mango, quitar la pulpa y cortarlo en trozos pequeños. Trocear también ...

Batido de rooibos para perder peso

Una rebanada de piñaUna cucharada de avenaEl zumo de una naranjaPreparación:Exprime el zumo de la naranja y colócalo en el vaso de la batidora, junto a la taza de ...

Batido para riñones e hígado

Un tallo de apioMedio vaso de aguaMiel (opcional)Preparación:Coloca todos los ingredientes en en el vaso de la batidora, donde añadirás el vaso de agua y, si lo deseas...

Batido depurativo de piña y pera

Dos rebanadas de piñaUna peraUn melocotónPreparación:Exprime la cantidad de naranjas necesarias como para completar un vaso (unos 250 ml) de zumo. Coloca el resulta...

Batido para perder peso de avena y fresas

Una cucharada de salvado de trigo Preparación: No te resultará demasiado complicado preparar este batido. Simplemente debes quitarle los cabos a las fresa...

Batido para el colesterol de linaza y plátano

Ingredientes: Un plátano Dos o tres fresas Un poco de agua Dos cucharadas de semillas de linaza Preparación: Pela el plátano y córtalo en trozo...