Batido de fresas y piña para el colesterol

Batido de fresas y piña para el colesterol

Una rebanada de piña

Dos cucharadas de avena

Una cucharada de linaza

Preparación:

Lava bien las fresas y quítales el cabito verde. Colócalas dentro del vaso de la batidora, donde añadirás la piña, la avena y también la linaza. Licúa hasta obtener un batido homogéneo y sin grumos. Si hiciera falta, puedes añadir agua o alguna leche vegetal.

Luego no restará más que beber este batido para el colesterol a diario. Puede resultar perfecto para los desayunos, ya que el alto contenido de fibra que tiene puede hacer un mejor efecto sobre el organismo. Además, es saciante e ideal como para comenzar el día. A no dejar de probarlo.

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1 comentario

  1. sandra says:

    Hola, pues yo quiero compartir con ustedes lo q yo estoy tomando en ayunas y me esta ayudando a perder peso y sobre todo la barriga claro tambien tienes q aser ejercicios bueno yo empieso mi dia con un batido de pepino corto la mitad del pepino y le dejo la cascara y le pongo 2 rebanadas d piña 2 cucharadas d linaza en polvo y una d avena en ojuelas y le pongo tantita agua y lo licuo asta q queda como batido lo tomo 2 veses al dia en ayunas y antes d acosterme y como d todo solo q en porciones moderadas bueno espero q lo q yo ago les funcione porque ami si lo a echo suerte a todos y q Dios los vendiga!!!!