hábitos alimenticios para evitar el acné consejos útiles y mas
En el pasado, los investigadores sorprendieron a algunas personas cuando informaron que la dieta podría de hecho, afectar a los brotes de acné. Desde el primer informe, en múltiples revistas científicas, alimentos comunes como la leche, estaban vinculados con el aumento de los brotes de acné, mientras que alimentos como las manzanas, tenían un efecto … Leer más
Suplementos alimenticios para perder peso
Los suplementos alimenticios surgen como una alternativa a la tarea de adelgazar, ya que esta no es fácil, debido a que existe una tendencia natural a acumular grasa en el cuerpo; pero gracias a ellos se puede eliminar grasa de forma rápida y eficaz, acelerando el metabolismo y controlando la sensación de hambre. Esto junto … Leer más
Qué suplementos me tomaría para definición sin perder músculo | Objetivo Verano 2014
Se acerca el verano y quizás estés pensando en ponerte en forma en poco tiempo. No es imposible ya que hoy en día además de poder hacer ejercicio diario y sobre todo echar horas en el gimnasio podemos encontrar suplementos alimenticios con los que lograr mejores resultados. ¿Cuáles son los mejores? A continuación en Abdominales. … Leer más
Los síntomas de la bulimia
La bulimia. Quienes sufren de esta enfermedad no pueden dominar sus impulsos a la hora de comer muchos alimentos pero el sentimiento de culpa se apodera de ellos y les conduce a una purga (provocarse el vómito). Esta es la medida que utilizan para eliminar todos los excesos en los que han caído, una … Leer más
Algunos consejos alimenticios para jóvenes
Comer sano significa conseguir el equilibrio justo de nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Además de hacer mucho ejercicio, el tener una dieta saludable es uno de los mejores hábitos que se pueden incorporar. A pesar de que casi todos tenemos esto muy claro, a veces es difícil saber qué y cuánto comer, … Leer más
Suplementos alimenticios: ¿Buenos o malos para el cuerpo?
Muchas veces se habla de los suplementos alimenticios como productos que colaboran al mantenimiento del cuerpo en perfectas condiciones. Generalmente esta clase de fármacos son ingeridos por personas que no tienen hábitos de alimentación muy saludables y que no quieren que su sistema inmunológico sea vulnerable. Pero, ¿son realmente saludables estos suplementos? Algunos especialistas indican … Leer más
Suplementos alimenticios y la creencia de invulnerabilidad
Suplementos alimenticios. La salud de las personas es algo intransable. Al menos en la teoría. Todos, de una un otra manera, intentamos mantener cierto equilibro que nos dé bienestar y nos evite enfermedades. Vitaminas y minerales Las vitaminas y minerales, también conocidos como oligonutrientes, nutren su cuerpo y le ayudan a mantenerse sano. Usted puede obtener … Leer más
Facebook y los desórdenes alimenticios
¿Qué tiene que ver Facebook con la anorexia, la bulimia, la obesidad y demás desórdenes alimenticios? Lamentablemente, mucho. A la exposición frecuente a los medios de comunicación, que promueven un ideal de belleza perfecto pero inalcanzable a través de las publicidades o programas de televisión, esta red social se suma a la lista de influencias … Leer más
5 trastornos alimenticios del siglo XXI
Hasta hace algunos años los trastornos alimentarios más frecuentes que por lo general se diagnosticaban era anorexia y bulimia. Sin embargo, este nuevo siglo nos a recibido con patologías nuevas, algunas un poco curiosas y hasta extravagantes, pero todas con un denominador común, son nocivas para la salud. Hacemos un repaso de cinco de ellas. … Leer más
Suplementos alimenticios para bajar de peso
Los suplementos dietarios muchas veces se confunden con los esteroides anabólicos u otro tipo de estimulantes. Tal vez debido a una falta de información o por una mala información es que hay cierta confusión con el tema. Los suplementos alimenticios para bajar de peso nada tienen que ver con otros suplementos y si se los utiliza correctamente … Leer más
Dietas equilibradas para adelgazar
Seguramente has escuchado sobre las dietas balanceadas o equilibradas desde que eras un niño o niña, pero la verdad es que la mayoría de las personas no tienen la certeza de saber de qué se trata esto. Una dieta equilibrada quiere decir que tienes que comer alimentos que pertenezcan a los grupos alimenticios más grandes, … Leer más
Suplementos alimenticios para deportistas
En el mercado de la aptitud física, hay muchos productos para todo tipo de atletas como corredores, ciclistas o nadadores que necesitan mucha energía y una alimentación óptima para lograr ser los mejores en el campo en el que han decidido formar parte. Estos se llaman suplementos alimenticios para deportistas, que no son iguales a los … Leer más