Función del potasio en el organismo

Función del potasio en el organismo

Alimentos donde se encuentra el potasio

Por lo general los alimentos que son ricos en potasio son las frutas y las verduras especialmente todas aquellas de hoja verde. Dentro del grupo de las frutas destaca principalmente el plátano por su alto contenido en este mineral. También se encuentra presente de manera abundante en los dátiles, las ciruelas pasas y el melón, así como en frutos secos como las nueces, avellanas y el cacao del cual se obtiene el chocolate.

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2 Comments

  1. Ramón Santiago says:

    Debido a un adenoma en la glndula suprarenal que condujo a un hiperaldosteronimo primario, hizo que perdiera gran catidad de potasio por lo que quede practicamente paralizado , solo tenia 1 miliequivalente de potasio. Ahora estoy cotrolado con Eplerenone, luego me sometere a una cirugia para su remoción.

  2. sergio maldo says:

    yo tengo fuertes dolores en los musculos y apenas puedo levantarme de la silla, eso pasa de ves en cuando pero me asusta. yo como algunas bananas y tomo alguna bebida con minerales y luego comienso sentirme bien. tendre q ir al medico para aser un tratamiento.