
11años y más (Adultos incluídos) 3100 a 3500
Sintomas que pueden indicar carencia de potasio
Debilidad muscular
Ritmo cardíaco rápido
Diarreas, náuseas y vómitos
¿Quiénes se pueden beneficiar de tomar potasio?
Los que sufren de retención de líquidos.
Las personas que padecen hipertensión arterial.
Quienes toman diuréticos.
Quienes sufren alteraciones del ritmo cardíaco.
Las personas alérgicas.
Quienes sufren estreñimiento.
Las personas que padecen artritis.
Quienes tienen debilidad muscular.
Las personas con insuficienc ...
Articulos Relacionados
¿Dónde hay potasio?
Su función es nutrir el sistema muscular y, cuando falta, puede provocar constipación, trastornos nerviosos, insomnio, ritmo cardíaco lento e irregular, y deterioro muscular.
El potasio esta presente en gran proporción en las frutas, como naranjas, ciruelas o bananas. Tambi ...
El potasio en los hipertensos
Estamos hablando del potasio, un nutriente sumamente importante en nuestra alimentación. Sabemos que cuando existe presión arterial elevada es fundamental controlar la ingesta de sodio, aunque, esto no es lo único que debemos controlar. El potasio se encuentra también vinculado al sodio en el ...
Consumo de potasio, ¿dónde adquirirlo? (Parte 1) Sin embargo, este no es el único alimento que lo contiene. Hoy te contamos qué otros alimentos son excelentes fuentes de potasio, ¡presta mucha atención!
Vamos a comenzar mencionando a la remolacha, específicamente sus hojas, puedes dejar de tirarlas a la basura, ya que tienen un alto contenid ...
La remolacha es una gran fuente de potasio Hoy vamos a hablarte sobre uno de ellos: el potasio, y una de sus fuentes menos conocidas: la remolacha.
Es importante saber que el potasio es uno de los minerales más abundantes en nuestro organismo, el mismo es indispensable para mantener un buen equilibrio electrolítico y para el buen funci ...
Para qué sirve la vitamina K
La vitamina K es la que hace posible la coagulación de la sangre. Si nuestro organismo no posee suficiente cantidad de esta vitamina, cualquier corte, lesión o herida insignificante sería peligrosa, pues la vitamina K es la que frena y detiene el sangrado. Pero esto no es lo único para que s ...
La importancia del potasio ¡Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el mismo!
El potasio cumple funciones muy importantes que influyen en nuestro metabolismo y en el correcto funcionamiento de todas las células, tejidos y órganos. También es necesario en procesos de los músculos, sistema nervioso, corazón, ri ...
las personas que tienen glucosa alta digamos 190 pueden comer bananas??? que frutas deben comer y que no le aumente la glucosa? como se puede bajar esa glucosa sin remedios es posible siguiendo un dieta? esa cifra ya se lo considera diavetico a la persona porque me podrian decir por favor?