Cómo bajar el contenido de potasio de los alimentos
Las verduras y hortalizas en contacto con el agua pierden potasio. Deben cortarse en trozos pequeños dejándolas en re...
Vamos a comenzar mencionando a las semillas de amapola, estas se caracterizan por su contenido en calcio, las mismas nos aportan alrededor de 1000 mg por cada 100 gramos, ...
11años y más (Adultos incluídos) 3100 a 3500
Sintomas que pueden indicar carencia de potasio
Debilidad muscular
Ritmo cardíaco rápido
Diarreas, náusea...
Luego de leer esta información da la sensación de estar más desprovistos de lo que nos hubiéramos imaginado pero la realidad es que no. Son numerosos los ...
Además de poseer el beneficio de incrementar el metabolismo, el ejercicio también ayuda a el cuerpo a dormir mejor, ya sea que haga una rutina completa o solo...
Por ello en esta ocasión queremos ver algunos endulzantes más saludables que el azúcar refinado tradicional.
La miel es un buen endulzante que nos se...