Buena Salud

11 alimentos que no debes darle a tus mascotas

No debemos darles ni patatas fritas, ni de bolsa (aunque a veces los veterinarios recetan patatas hervidas para problemas en el estómago). Las patatas co...

Los mejores alimentos que ayudan a crecer los músculos

Lo que necesitamos para aprovechar los beneficios de la leche, es tomar un vaso de leche descremada cuando finalice nuestro entrenamiento. Tambi�...

Alimentos ricos en hierro en el embarazo y porqué son importantes

Alimentos ricos en hierro en el embarazo más recomendados Entonces ¿los alimentos ricos en hierro en el embarazo son necesarios? Si,...

Alimentos para regular la tiroides y prevenir enfermedades

Por otro lado, el gluten puede producir anticuerpos en la tiroides, por eso en el caso de ser necesario se deben evitar los alimentos ricos e...

Alimentos para una piel sana en poco tiempo

Fresas: Esta destacan porque son ricas en vitamina C, un tipo de vitamina que contrarresta los efectos de la exposición al sol, además de que fortalece lo...

Alimentos beneficiosos para el corazón y evitar enfermedades

Tomates: Los tomates cuentan con vitamina C y tal como sucede con nuestra querida sandía, son ricos en licopeno. Una de las mejores maner...

Alimentos para tener energía durante el embarazo

Alimentos para tener energía y son saludables en el embarazo El brócoli: El primero de los alimentos para tener energía y deberían ser incluidos en...

Alimentos que dañan los dientes y cuales los mejoran

Muchos odontólogos recomiendan reducir el consumo de limón, ya que es muy nocivo para los dientes al contener un pH muy elevado que además caus...

Alimentos que mejoran el sueño y otros consejos

Por otro lado el consumo de hierbas es otra de las opciones para dormir y combatir el insomnio, las que gracias a sus propiedades ayudan a descansar pl...

Lista de alimentos que envejecen nuestra piel

Grasas trans: aumentan el riesgo de enfermedades del corazón y  también don perjudiciales para la piel, causando inflamación y haciendo que la piel sea...

Consecuencias de los alimentos light en el cuerpo ¿son seguros?

Hay estudios que dicen que el consumo de estos tipos de alimentos podrían llegar a ser hasta peor en comparación con la versión norma...

Alimentos que mejoran la lactancia y sus propiedades

La mejor manera de aprovechar los beneficios de las naranjas durante la lactancia, es por medio de un saludable jugo de naranjas. Los expertos recom...