Buena Salud

Cuanta azúcar se puede tomar al día

1 vaso de bebida de soja (200cc): 6 gramos de azúcar. 1 cucharada de ketchup (15 gramos): 2 gramos de azúcar. 5 galletas tipo Digestive: 12 gramos de azúcar....

Consecuencias de los alimentos light en el cuerpo ¿son seguros?

Hay estudios que dicen que el consumo de estos tipos de alimentos podrían llegar a ser hasta peor en comparación con la versión norma...

Jugos para desintoxicar el organismo y cuidar la salud

Los jugos para desintoxicar el organismo también pueden combatir la celulitis, porque eliminan la acumulación de toxinas y líquidos que provoc...

Efectos del café en el organismo ¿es bueno seguir consumiéndolo?

La cafeína también se ha visto vinculada con una mejora en la respiración de quienes sufren de asma. Todo esto está basado en un ...

Como desintoxicar el organismo

en especial cítricos y hortalizas como el berro. La experta recomienda, además, que comas zanahoria para reducir el colesterol en la sangre. Respira profundo Respira pr...

Para que sirve la nuez

Por otro lado, se afirma que el alto contenido en polifenoles de las nueces ayuda a la memoria, por lo que el consumo de este fruto seco nos ayudará en nuestra vida diaria ...

Depurar el organismo con alfalfa

La alfalfa tiene cualidades muy especiales, la misma nos ayuda a mejorar el estado del sistema digestivo y de los riñones, esto se debe a su alto poder depurativo. Es ...

¿Qué función desempeñan los lípidos en el organismo?

Los lípidos forman un grupo de sustancias de estructura química muy heterogénea, siendo la clasificación más aceptada la siguiente: Lípi...

Función de la fibra en nuestro organismo

La fibra alimentaria, especialmente la fibra insoluble, ayuda a prevenir el estreñimiento al incrementar el peso de las heces y a reducir la duración del tr...

Alimentación tras dar a luz

No te sometas a dietas rigurosas de ninguna especie debido a que puede llegar a afectar la calidad y cantidad de leche; en cambio, una alimentación equilibrada y raci...

Beneficios de la Kombucha

Pero además de esto, la kombucha es buena para tratar la artritis, debido al fortalecimiento que produce sobre los cartílagos, mejorar la digestión y trat...

Qué minerales necesita nuestro organismo

Luego de leer esta información da la sensación de estar más desprovistos de lo que nos hubiéramos imaginado pero la realidad es que no. Son numerosos los ...