Evita las arritmias cardíacas con una dieta equilibrada
Evitar el sedentarismo y la obesidad, mantener una dieta balanceada consumiendo abundante agua y alimentos ricos en fibras, vegetales y proteínas evitando el consumo de las grasas.
El ejercicio físico como caminar, bicicleta, tai-chi, etc.) serán de gran ayuda para eliminar el estrés y fortalecer el o sistema cardiovascular.
Alimentos para mejorar las arritmias
Lo primero, en las arritmias, es evitar el café (algunas personas sufren arritmias solo con una taza), el té, el alcohol y bebidas tipo Colas o con excitantes (algunas bebidas energéticas). El exceso de alimentos refinados, sal, azucares y grasas saturadas debe ser controlado ya que si ...
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Categorias: Dietas
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Tags: cardíacas, dieta, equilibrada, grasos, obesidad, sedentarismo
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Una página útil y nada complicada como otras,que colocan planillas que deben llenarse. Esta me gustó mucho. Mil gracias por el informe bien distribuído, claro y breve. Gracias.