Buena Salud

Sábila para el cabello maltratado

Puede hacer un champú de sabila, combinándolo con aceite de germen de trigo y leche de coco. Este champú casero lo puedes utilizar con la misma frecuencia con el ...

Evita las arritmias cardíacas con una dieta equilibrada

Evitar el sedentarismo y la obesidad, mantener una dieta balanceada consumiendo abundante agua y alimentos ricos en fibras, vegetales y proteí...

Ácidos grasos saturados, un peligro para la salud

Las principales fuentes de éstos son las margarinas, patatas fritas, alimentos de repostería, bollería industrial y panadería, así como helados, ...

Los diferentes ácidos grasos

- Saturados.De los últimos hemos hablado mucho últimamente, refiere a las “grasas malas” que se relacionan íntimamente con el colesterol, las mismas se encu...

Propiedades de las semillas de sésamo

Colabora a la mejoría ante la rigidez de las articulaciones. Las semillas de sésamo se recomiendan en periodos de debilidad o anemia por su contenido en hierr...

Clasificación de los ácidos grasos

Ácido palmitoleico (16 átomos de carbono, 1 doble enlace) Ácido oleico (18 átomos de carbono, 1 doble enlace) Poliinsaturados, contienen dos o más dobles ...