Almendras, tonifican el sistema nervioso y disminuyen el colesterol

Afecciones del sistema nervioso: Estrés, depresión, fatiga intelectual o física: El equilibrio adecuado en la sangre entre los iones de calcio, magnesio y potasio, conserva el tono muscular y evita la irritabilidad nerviosa.

La falta de calcio en la sangre produce nerviosismo. El consumo habitual de almendra fortalece los nervios y tonificas los músculos, contribuyendo así a superar el estrés, la depresión y la fatiga.

El colesterol elevado: En contra de lo que muchos podrian pensar, un alimento tan rico en grasa como la almendra, no solo no aumenta el nivel del colesterol en la sangre, sino que la hace descender. Esto ocurre debid ...

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