Alivia tu síndrome premenstrual

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Nadie conoce la causa del SPM, pero los cambios hormonales desencadenan los síntomas. Ningún tratamiento único para el SPM causa los efectos esperados en todas. Los analgésicos a la venta sin receta médica, tales como ibuprofén aspirina o naproxeno pueden ayudar a aliviar los cólicos, los dolores de cabeza y de espalda y las molestias en los senos. Hacer ejercicio, dormir suficiente y evitar la sal, la cafeína y el alcohol puede también ayudar.

Ser mujer es hermoso, pero sí que tiene su precio. No es necesario que te lo diga, seguro que cada mes lo recuerdas con los malestares del síndrome premenstrual. Probablemente sientas que tu energía disminuya, que ...

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