Los beneficios del Kiwi para la piel

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Si padeces diabetes, te alegrará saber que el kiwi, gracias a su contribución de fibra, ayuda a reducir las tasas de colesterol en sangre y su consiguiente contro...
Reducir triglicéridos rápidamente

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El comer entre 2 o 3 ajos crudos cada día por las mañanas, en ayunas, es lo único que se necesita para mejorar como nuestro organismo responde ante los triglicér...
Alimentos a evitar en el embarazo

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Sushi; este popular alimento contiene pescado crudo o poco cocido, lo que pueden contener bacterias o parásitos. Lo recomendable es siempre cocinar el pescado 145°F...
Que deportes ayudan a reducir el estrés

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Es bueno para el equilibrio y la flexibilidad, y sobre todo para la silueta (que de paso tonificamos para el verano). El aquadance también es un deporte muy...
Masajes para reducir de abdomen

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Además, el masaje genera calor, lo que derrite el tejido adiposo. La mejor circulación de oxígeno dejará nuestra piel más suave, las toxinas irán eliminándose a t...
¿Cómo reducir el dolor de pecho durante el embarazo?

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Es posible que a esta sensibilidad se le sume una mayor sensación de picor y sequedad en tu piel, concretamente el pecho, ya que la piel va a est...
Masaje para reducir el abdomen (Automasaje)

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Este método apretando específicamente con los dedos nos ayudara a que la fuerza vital que poseemos en el cuerpo fluya. Esta  técnica llamada shiatsu es ...
Romero contra el catarro y otros males

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Por vía interna, el romero contribuye a equilibrar el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar. Igualmente,debido a sus propiedades carminativas, resul...
Fitoesteroles para reducir el colesterol: 5 cosas que debes saber

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2. Debe ser consumido diariamente y como parte de una alimentación saludable y equilibrada. Los efectos se verán tras 2 ó 3 semanas...
Trucos para prevenir y reducir el riesgo de tener diabetes

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Dormir bien a cada noche también es esencial, la falta de sueño puede aumentar la resistencia a lainsulinaen el cuerpo, sobre todo para aqu...
Grandes ideas para sustituir alimentos y reducir el colesterol

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No hace falta restringir radicalmente los alimentos que añades a tudietapara mantener elcolesterolbajo control; con algunas sustituciones...
Beneficios de la patata Yacon, alimentos para bajar de peso y reducir el colesterol

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Las propiedades del yacón lo hacen un alimento perfecto para los diabéticos y para personas en dietas. Contiene...