Grandes ideas para sustituir alimentos y reducir el colesterol

Grandes ideas para sustituir alimentos y reducir el colesterol

class="wp-image-36152 aligncenter" alt="Grandes ideas para sustituir alimentos y reducir el colesterol" src="https://www.buenasalud.net/wp-content/uploads/imagenes/Grandesideasparasustituiralimentosyreducirelcolesterol.jpg" width="360" height="360" />No hace falta restringir radicalmente los alimentos que añades a tudietapara mantener elcolesterolbajo control; con algunas sustituciones inteligentes de los alimentos que consumes, por su versión más saludable, es posible tratar la enfermedad

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

La alimentación ideal para mujeres de cada edad La alimentación ideal para mujeres de cada edad
Para las mujeres, hay momentos que necesitará prestar más atención a la salud, como en el embarazo o menopausia, por ejemplo. Lo ideal es que tengas una dieta sana siempre, ya que los resultados de una buena nutrición se reflejan al largo del tiempo. Conozca las necesidades del organismo en ...
Ideas para consumir la avena de forma saludable Ideas para consumir la avena de forma saludable
Beneficios de la avena para la salud Para convencernos de consumir la avena, primero veamos algunos de sus beneficios, aportados a través de sus altos contenidos en selenio, fósforo, magnesio, manganeso, vitamina B1 y fibra dietética, los cuales permiten reducir el colesterol, ...
Alimentos para reducir el colesterol Alimentos para reducir el colesterol
Existen alimentos cuyas propiedades disminuyen el colesterol malo LDL, que en exceso puede llegar a ser realmente peligroso para nuestro organismo. Recordemos que el colesterol se acumula en las paredes de las arterias, haciéndolas más finitas y duras, lo que impide la correcta circul ...
Consejos para bajar el colesterol (Parte 1) Consejos para bajar el colesterol (Parte 1)
Por eso, hoy queremos darte una serie de consejos que te ayudarán a lograrlo, se trata de cambiar nuestra forma de alimentación y optar por algunos alimentos que son buenos a la hora de bajar el colesterol, ¡presta mucha atención! Vamos a comenzar hablando sobre los granos enteros, un ejemplo d ...
Cómo sustituir los huevos con alimentos saludables Cómo sustituir los huevos con alimentos saludables
Peligros del consumo de huevos Cuando se habla de los aspectos negativos de la ingesta de huevos, lo primero que se menciona es su repercusión sobre el colesterol, ya que un simple huevo mediano aporta casi el 70% del colesterol que debería consumirse al día en personas que no ...
El vino nos ayuda a reducir el colesterol malo El vino nos ayuda a reducir el colesterol malo
La misma tiene propiedades increíbles, como es reducir significativamente el colesterol LCL, o también llamado colesterol malo. El resveratrol es un polifenol, que ofrece grandes propiedades, entre las principales se destaca su capacidad de prevenir enfermedades cardiovasculares. En el vino tinto ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: