Algunos mitos sobre la comida saludable
Lo único cierto en esto, es que muchas de las creencias que se tiene sobre la comida saludable es falsa, no por ignorancia sino por una estrategia de marketing. A continuación una explicación razonable a tanta falsa creencia. Para comenzar los alimentos 0% grasa pueden ser más perjudiciales que los normales, pues estos al carecer … Leer más
Precauciones en el consumo de soya
soya ¿Puedo consumir soya diariamente con toda confianza? Enviada por claudia araiza Hola Claudia! Ante todo, muchas gracias por tu consulta. La soja o soya, es un producto que tiene sus contraindicaciones. Lo cierto es que, si la consumes moderadamente, como debe hacerse con cualquier otro alimento, esta no tendría por qué traerte complicaciones. La … Leer más
Remedios naturales para los gases
La terrible incomodidad de la hinchazón abdominal producida por la presencia de flatulencias tiene varias soluciones, y aquí detallamos los remedios naturales para los gases. En primer lugar, las flatulencias son generadas por el fermento que está alojado en nuestros intestinos, por lo que si eliminamos o reducimos la cantidad de estos tipos de alimento, … Leer más
El alcohol y el aumento de peso
Una noche de fiesta, con brindis y abundancia de bebidas alcohólicas, puede hacer estragos en esa dieta que tanto te está costando seguir. Está más que comprobado que el consumo de alcohol ayuda a subir de peso, pero… ¿Por qué es que sucede esto? Sucede que el alcohol se digiere mucho más rápido en nuestro … Leer más
Alpiste para consumo humano
En el periódico ?El Especialito? de New Jersey Edición 772 Viernes 15-21 de Abril del 2011 apareció un artículo sobre la Leche de Alpiste y dice así: ?Advertencia: El alpiste tradicional, el que consumen las aves, no es el mismo alpiste apropiado para el consumo humano. Este alpiste tiene unos pequeños pelillos de silica que … Leer más
La risa y la música pueden reducir la presión arterial
Escuchar tus melodías favoritas o chistes graciosos pueden contribuir a tu buena salud. ¿Cómo? Pues según recientes investigaciones la risa y la música pueden reducir la presión arterial, tal vez tanto como reducir el consumo de sal en tu dieta o bajar cinco kilos. Así surge de los resultados presentados en una reciente reunión de … Leer más
¿Qué debemos hacer con el alcohol?
«El alcohol es algo natural de nuestra cultura», dice Iñigo Sáinz, de 18 años. Como este joven, el 83,9% de la población en general considera esta droga, que no está mal vista socialmente, un icono muy representativo de la sociedad española, según el estudio Valores sociales y drogas 2010 de la Fundación de Ayuda contra la … Leer más
Cantidad recomendada de consumo de alpiste
Alpiste Empecé a tomar alpiste y lo tomé como sustituto del agua por dos semanas. Ahora siento unos dolores muy fuertes en la parte baja de la espalda y un dolorcito suave como si estuviera ovulando. ¿Es esto normal? Enviada por Cinthya Hola Cinthya! Ante todo, gracias por tu consulta. El té de alpiste puede … Leer más
Ayudando a tu vista con la alimentación
algunos tips para mejorar tu vista con la alimentación. Parece que las personas necesitan gafas a edades cada vez más tempranas para poder ver o leer bien. Esto es algo muy desafortunado, ya que nuestra vista debería ser capaz de durar perfectamente hasta la tercer edad sin la necesidad de algún tipo de aumento para … Leer más
Dieta para la arterioesclerosis
Hoy vamos a hablar sobre una enfermedad que puede llegar a traer muchas complicaciones si no es tratada correctamente, se trata de la arterioesclerosis. Si no sabes exactamente qué es te contamos que consiste en la acumulación de grasa, colesterol y calcio en las paredes de las arterias. Esto hace que las mismas se engrosen … Leer más
El peligro de los ingredientes químicos en tu piel
Cuando elegimos un cosmético para nuestra piel, es recomendable mirar antes los elementos que lo componen. Tenemos que tener cuidado de los ingredientes nocivos para el cuidado de nuestra piel como el alcohol y el aluminio. Esto se da sobre todo en productos como los desodorantes, muchos de ellos, y sobre todo los denominados ‘marca … Leer más
Alimentos que debes evitar durante el embarazo
El embarazo es una etapa de cambios en todas las esferas de la vida, y el principal cambio se da en el cuerpo de la mujer; si estás embarazada debes comenzar a cuidar el doble tu salud, y la alimentación sana es un elemento que te ayudará a llevar el embarazo a feliz término. Hoy … Leer más