Cantidad recomendada de consumo de alpiste
Es que, según lo que tu misma planteas, lo tomas como agua de día. Es decir, probablemente estés excediéndote en su consumo, ya que con unas tres tazas al día es suficiente como para gozar de sus propiedades sin problemas.
Además, recuerda que dentro de las contraindicaciones del alpiste se encuentra que un consumo elevado puede aumentar demasiado la diurésis, disminuyendo así los niveles de potasio y sodio en el organismo con sus consiguientes consecuencias.
Una manera de tomar alpiste
Se remojan con abundante agua cinco cucharadas de alpiste durante 24 horas, en un lugar fresco o en la nevera. Se escurre, se lava y se procesa en la batidora con agua ...
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Categorias: Plantas medicinales
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Tags: alpiste, cantidad, consumo, día, diurético, problemas, recomendada
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