Plantas y frutas para la diabetes

Plantas / hierbas que ayudan a combatir la Diabetes

He estado investigando algunas plantas que pudieran ayudar a combatir la diabetes, pero no se si al consumirlas pudieran tener alguna contraindicación? Las plantas son las siguientes: Chaya, hierba del sapo, xoconostle, guanabana y nopal.

Enviada por Eduardo

Hola Eduardo: Tanto las plantas como las frutas para tratar la diabetes presentan beneficios naturales hipoglucemiantes. Pero también pueden presentar efectos secundarios y contraindicaciones que necesariamente deben ser tenidas en cuenta, para prevenir ciertas complicaciones. Investigando tanto las frutas o plantas para tratar la hiperglucemia, se pueden establecer las siguientes contraindicaciones.

Chaya: El consumo de chaya puede causar diarrea. Si se prepara su infusión en un recipiente de aluminio pueden reaccionar ciertos compuestos de la chaya con el alumino y producir una reacción tóxica, con diarrea. Esta planta está contraindicado en casos de hemorroides, gastritis y úlceras. Es importante aclarar que las hojas contienen cianuro, sustancia tóxica que se puede eliminar a través de la cocción durante 15 minutos.
Guanabana: La guanabana contiene una alta concentración de annonacina, sustancia que consumida en grandes cantidades puede producir ciertas formas de enfermedad de Parkinson.
Xoconostle: El consumo de xoconostle está contrainidicado en pacientes con infecciones urinarias activas, cáncer de próstata, mujeres embarazadas y lactantes.
Nopal: Está contraindicado en personas que sufren de hipoglucemia.
Hierba del sapo: Puede producir diarrea, hipotensión arterial. Por eso se encuentra contraindicado en pacientes que sufren de inflamación intestinal e hipertensión arterial.

Estas plantas y frutas son hipoglucemiantes naturales que regularizan la glucosa en sangre. Por eso es importante controlar la glucemia, en especial si se toman hipoglucemiantes orales o insulina.

Las Fresas desempeñan un papel importante en la dieta de las personas que sufren de diabetes, según la Asociación Americana de Diabetes, dice que las bayas (fresas incluidas) son consideradas como «súper alimentos» debido a que tienen bajo índice glucémico, que es de 40 para 120 gramos de fresas, además de contener mucha fibra, nutrientes y antioxidantes. Comer fresas es muy saludables ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíacaque representa un riesgo grave para los diabéticos.

–Pomelo

El Pomelo o toronja tiene un índice glucémico de 25 por cada 120 gramos, y es capaz de ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, ya que ésta ayuda a liberar el azúcar en el torrente sanguíneo tiene un impacto directo sobre los niveles de azúcar en la sangre.

Además el Pomelo aumenta la reserva alcalina en la sangre, lo cual se traduce en una mayor resistencia a la acidez característica de la diabetes.

– Aguacate

Los aguacates son eficaces para reducir el colesterol en personas con diabetes, manteniendo a raya el nivel de triglicéridos en la sangre, ya que sonbajos en hidratos de carbono y contienen grasas saludables, pudiendo reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en hombres y mujeres que se encuentren en alto riesgo. Los altos niveles de vitamina E en los aguacates también mejoran la acción de la insulina mediante la inhibición de la unión de la glucosa con cadalipoproteína de baja densidad.

El alpiste para la diabetes
El alpiste es una planta medicinal perteneciente a la familia Poaceae. Es una hierba originaria de la zona del Mediterráneo. Si bien actualmente es conocida en la mayor parte del mundo.

Es que las propiedades del alpiste para la diabetes son realmente notables en muchos sentidos. Por empezar, tiene un porcentaje de ácidos grasos del tipo Omega 3 muy importante; y esto es bueno para la salud circulatoria en muchos sentidos, algo notorio para los pacientes diabéticos.

Además, se dice que el alpiste tiene importantes funciones metabólicas, además de ayudar a perder peso (otro beneficio muy importante para los diabéticos). Entre ellas, la de reducir los niveles de azúcar en sangre y colaborar con los controles glucémicos.

Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.