Frutas para combatir el resfriado en casa
Debido a los cambios de época, siempre aparecen los molestos resfriados y gripes, enfermedades respiratorias que pueden ser leves pero con síntomas muy incómodos, como la tos, dolor de garganta, congestión nasal, en algunos casos dolor de cabeza y fiebre. Aunque generalmente estos síntomas tienden a desaparecer después de 4 a 5 días, muchas veces … Leer más
Como combatir la deshidratación
La deshidratación se produce cuando nuestro cuerpo pierde más líquido del que se ha tomado. Debemos conocer que el permanecer hidratado es esencial para nuestra salud, esto considerando que cada célula de nuestro organismo necesita agua, además de oxígeno, para su correcto funcionamiento. Mientras que para nadie es sano deshidratarse, hay quienes tienen un mayor … Leer más
Usar aloe vera para el acné
La planta de aloe vera se caracteriza por tener diversas propiedades curativas y una de ellas se relaciona con tratar el acné, problema en la piel que se desarrolla frecuentemente en la cara, cuello, hombros y espalda, aunque también puede aparecer en otras partes del cuerpo. A pesar de que hoy en día es posible … Leer más
Alimentos para combatir la fatiga
Alimentos para combatir la fatiga, un tema que analizaremos debido a la preocupación que suele surgir en las personas que se sienten cansados desde que se levantan por las mañanas, hasta que se van a la cama por la noche. Este problema suele ser categorizado como el síndrome de fatiga crónica, que realmente puede arruinar … Leer más
Eliminar manchas en la cara
Todos queremos tener un rostro terso y libre de imperfecciones, sin manchas que se pueden volver permanentes; y las que son producidas por diversos factores. Pero esto ya no es un problema, porque eliminar manchas en la cara naturalmente es la mejor forma de lidiar con esto sin gastar dinero extra. Para tratar las manchas, … Leer más
Combatir la depresión de forma natural
La depresión se puede definir con una fase agónica en la vida de las personas. Si alguna vez se ha experimentado esta fase de la vida, sin duda concordaras que es una etapa solitaria y difícil de vivir, y que también es difícil combatir la depresión. Pero eso no quiere decir que la depresión sea … Leer más
Alimentos para combatir el cansancio
El cansancio, astenia, agotamiento o letargo es una sensación subjetiva de falta de energía física, mental, o ambas. Fatiga no es lo mismo que somnolencia. Por lo general, ésta última se traduce en la necesidad de dormir, mientras que la fatiga involucra la falta de energía y de motivación. La somnolencia y la apatía pueden … Leer más
Para que es buena la zanahoria
La zanahoria es la más rica en minerales y vitaminas de todas las raices, es recomendada para cualquier clase de enfermos, sin ninguna contraindicación. El comerse cruda además de tener un excelente sabor, ayuda a fortalecer los dientes y encías. Contiene también vitaminas C, B1, B2, B6 y ácido fólico, azúcares como la levulosa y … Leer más
Alimentos para prevenir y combatir la osteoporosis
Alimentos más eficaces para prevenir la osteoporosis. Para prevenir la osteoporosis debes asegurar una cantidad suficiente de calcio diaria a través de tu dieta. Los alimentos más ricos en calcio son: – Lácteos: Leche, yogur, queso, cuajadas, etc. Cynthia Rodríguez, directora de nutrición en Menudiet, recomienda «evitar los lácteos enteros porque los glóbulos de grasa … Leer más
Remedios naturales para combatir la ansiedad
la ansiedad, es una de las condiciones psicológicas más comunes hoy en día, debido a las exigencias de la vida diaria se puede llegar a vivir con una ansiedad crónica que va mermando la calidad de vida y la salud se ve influenciada por la misma. También son conocidas algunas de las formas de expresar ansiedad como … Leer más
Consejos para combatir la gingivitis (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común en muchas personas, se trata de la gingivitis, esta es una inflamación de las encías que suele producirse por causa de placa bacterial, las bacterias se acumulan en los dientes haciendo que se produzcan este problema, aunque también puede darse por otras razones, como hongos, factores genéticos … Leer más
Perejil para limpiar los riñones
El perejil es una planta herbácea del género Petroselium y se constituye en uno de los principales remedios naturales para los riñones. Se puede cultivar en los huertos y no requieren muchos cuidados especiales. Se puede tomar por medio de infusión o como complemento de muchas comidas. Las hojas del perejil son ricas en varias … Leer más