Frutas para combatir el resfriado en casa

Frutas para combatir el resfriado en casa

Fresas; aunque son difíciles de encontrar en épocas de frío, esta deliciosa fruta es rica en antioxidantes y vitamina C, reforzando nuestras defensas si además la combinamos en diversos batidos. También se pueden agregar fresas a ensaladas o preparar ricos desayunos con fresas.

Kiwi; debido a su alto contenido de vitamina C siempre es recomendable comer kiwi cuando se desarrolla un resfriado, pero además es una fruta que ayuda a combatir el estreñimiento, pudiendo comer una pieza de esta fruta por las mañanas y al almuerzo.

Piña; esta es una rica y saludable fruta que es rica en bromelina, componente que actúa como un expectorante, ideal si se tiene ...

Articulos Relacionados

Remedios caseros para tratar el resfriado Remedios caseros para tratar el resfriado
Muchos son los virus que pueden causar un resfriado, y sus síntomas pueden variar según el virus que afecte el organismo. Pero entre los síntomas más comunes de un resfriado se encuentran; dolores musculares, dolor de cabeza, escalofríos, fiebre, tos, dolor de garganta, congestión nasal, m ...
Frutas verdes vs frutas maduras Frutas verdes vs frutas maduras
Aunque, en otra variedad de moras, aumentaron poco más de dos veces. Esto se cumple en estas moras y cuando son arrancadas directamente del árbol. Sin embargo, en el caso de las frutas y vegetales que podemos encontrar en el supermercado, la maduración no es un factor determinante para su conten ...
Síntomas de resfriado común Síntomas de resfriado común
.. ¡Pfff! Qué incomodidad. ¿Sabías que existen más de 100 virus que pueden causar esta infección? Por ello, a veces los síntomas de resfriado común varían de persona a persona. Veamos un poco más de qué se trata esta infección a continuación ...
resfriado remedios caseros resfriado remedios caseros
Resfriado remedios caseros Limón, canela y miel; El generar una jarabe con limón, miel y canela puede ayudar a que eliminemos de nuestro organismo a un resfriado común. Para generar este remedios casero para el resfriado se debe poner un poco de miel en una pequeña cacerola, la cual se debe l ...
Áloe vera para el resfriado Áloe vera para el resfriado
El jugo de áloe vera es el que permite disminuir los síntomas comunes del resfriado como; nariz congestionada, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza. Además ayuda a tratar otros problemas respiratorios y cuadros de bronquitis, gracias a su contenido de vitaminas y minerales como; sodio, mag ...
Cómo combatir un resfriado? Cómo combatir un resfriado?
Los resfriados son altamente contagiosos y pueden propagarse a través de gotitas respiratorias o al tocar objetos o superficies que han sido contaminados con el virus. La mayoría de las personas se recuperan de un resfriado en una o dos semanas, pero en algunos casos puede provocar compli ...