• Aporta buena cantidad de fibra, que ayuda a controlar los niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre.
• Son una fuente natural de vit...
Fresas: son frutas bien toleradas por diabéticos, ayudan a combatir la anemia y a la vez sirven como un alimento refrescante. En tanto, las ciruelas regulan la digestió...
Antes de comenzar cualquier dieta, lo primero que tenemos que hacer es conocernos a nosotros mismos. No podemos elaborar un régimen alimenticio en base a cal...
Menú para adelgazar con alcachofa
Desayuno:
• Frutas al gusto.
• Café o té con leche desnatada.
Almuerzo a media mañana:
• Un yogur desnatado al gusto.
Comida:
...
Azúcar. Reduce la cantidad de azúcar entre un tercio a la mitad. En su lugar, agrega especias tales como canela, clavo, pimienta y nuez moscada, o sabor...
Beneficios en la medicina
Almorranas:
Para tratar esta enfermedad se le toma en forma de tisana, que se prepara con las semillas molidas. Cuando hay sangra...
Desde el punto de vista nutricional la carne es un gran aporte de proteínas (20% de su peso) y aminoácidos esenciales, siendo además responsable de reactivar el m...
Los complementos vitamínicos contienen unos 20 ingredientes, pero no sustituye a la fruta, que contiene de forma natural otros nutrientes.
Para mujeres en edad re...
Recuerde siempre que debe beber con moderación ya que los beneficios del vino solo se verán reflejados en la cantidad de vino que usted consume, un abu...
1 zanahoria
1 pomelo rosado
1 cucharada de azúcar
Cubitos de hielo
Preparación:
Lavar el apio, quitar las hebras y licuar. Mezclar con el jugo del pomelo, e...
1. La sed es el primer signo de deshidratación.
Cuando sientes sed ya has perdido entre el 1 y el 2% del agua corporal total. Esta pérdida es sufic...
Hola Andrés! Ante todo, gracias por tu consulta. La sandía es una planta que tiene capacidades digestivas, pero siempre y cuando se la consuma en cantidades...