
• Aporta buena cantidad de fibra, que ayuda a controlar los niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre.
• Son una fuente natural de vitamina E, la cual es un antioxidante muy potente que ayuda a proteger nuestras células de los daños causados por los radicales libres. La vitamina E alimenticia se absorbe mejor que la que viene en comprimidos.
• Contienen ácido fólico, muy importante para las mujeres que están embarazadas o piensan estarlo pronto, pues evita que se produzcan mal formaciones en el sistema nervioso del bebé.
• Contiene minerales como el fósforo, magnesio y calcio, los cuales ayudan a formar ...
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Ingredientes:
3 tazas de harina
1/3 taza de azúcar
4 cucharaditas de polvo de hornear
1 ...
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Numerosos tipos de mantequillas pueden ser elaborados a través de diversos procesos de batido y montado, mediante los que se busca obtener una pasta suave y cremosa. Muchos c ...
Reacciones alérgicas al maní
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Beneficios del maní Los beneficios del maní para la salud son muchos.
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Cómo preparar mantequilla de maní casera
Ingredientes:
1 kg de maní tostado
3 cucharaditas de miel
3 cucharaditas de sal
5 cucharadas de aceite de maní o de oliva
Preparación del maní tostado
Primero limpia muy bien la cáscara de los maníes, y luego mézclalos con 2 cucharadas de ac ...